都說歲月是把殺豬刀，刀刀催人老。隨著年齡的增長，我們的抵抗力也會越來越差，女性寶寶更應該比男性寶寶要注意，因為女性每個月都要面對一次排血（經期）體內的氣血如果不足還會加快我們人體的衰老。
皮膚的各種問題也會隨之出現，比如皮膚的彈力下降，開始變得粗糙無光澤，長斑長痘，眼角還會出現細紋，這些種種的現象都會引起我們的恐慌...要想歲月不留痕，那我們就該好好把自己的容顏保養起來，飲食方面至關重要，只有真正的由內而外的改善，才能讓我們容顏永駐，下面由小編推薦幾款飲食上的美顏食物給各位親們，讓大家一起吃出美美噠幸福感。
【紅棗夾核桃】
這是一款來自西域特色的健康美食，無核紅棗與無皮核桃的搭配，有顏的紅棗加有腦的核桃，甜中帶脆，不同營養一口通吃，多吃能讓寶寶們歲月不留痕，美麗與智慧並存。
【桂圓幹】
這款莆田精選的桂圓幹核小肉厚，口感甜而不膩，甜味還可讓人尋回初戀的甜蜜感，好吃又健康，同時還能很好的幫助你改善手腳冰涼、面色蒼白以及無氣血等血虛症狀，從而趕走歲月痕跡。
【皂角米】
皂角米又有雪蓮子之稱，還有植物燕窩的美譽。曾經是進貢皇室貴族的美食佳品，而後開始走進千家萬戶，看起來晶瑩剔透的它蘊含豐富的蛋白質，膠質粘稠，長期食用可使皮膚更加細膩更加嫩滑。
【阿膠糕】
這款阿膠糕選用特製配方，是專為女性寶寶打造的滋補新食品，它透如琥珀、凝結如絲、香醇可口，不僅好吃補足充盈的氣血，獨立小包裝的它還方便攜帶，吃起讓寶寶們漂亮迷人可輕鬆把歲月痕跡趕走。
【桃膠】
別看這桃膠色澤不鮮豔、粗糙不光滑就不是好東西，這才是直接經過太陽曬乾的天然桃膠，它的口感很彈也很滑，食後養顏美膚的效果也非常好，能使皮膚變得水潤有彈性，氣色紅潤有光澤，根本不用擔心歲月痕跡。
【玫瑰花】
這玫瑰花茶是不少女神的必備養生飲品，湯色淡黃透亮、香氣濃郁、滋味甘美的玫瑰花茶不僅能很好的滋陰養顏，還能很好的調理血氣、促進血液迴圈，直接沖泡2分鐘就能飲用，輕鬆甩掉歲月的痕跡。
【黑枸杞】
野生黑枸杞被譽為“口服的化妝品”，從而可見，化妝品都能口服，足以說明它不僅是綠色的健康食品，養顏美膚的效果還是杠杠嘀，幹嚼果香濃郁，後味微酸略澀；泡水色濃味淡，果香清新怡人，是趕走歲月痕跡的不錯選擇哦。
【檸檬片】
這採用真空冷脫水技術製成的檸檬幹片，片片金黃透亮，放進水中浸泡還能使湯色淡黃明亮，喝起來酸甜可口，清新宜人，富含維生素C的它不僅能很好的補足人體纖維素，還能使寶寶們膚色更加的水嫩潤白充滿活力，把歲月痕跡甩的遠遠的。