每次洗頭的時候都是一場摧心之旅，看著手上，地上掉的頭髮，默默流淚，尤其是對於發量本就少的妹子來說，掉的頭髮就像是金子一樣珍貴啊。為什麼洗頭髮的時候會大把大把的掉發呢，如果是秋天掉頭發還可以用季節原因解釋，但其他時候也頻繁掉發，why？
頭髮都有自己正常的壽命，頭髮在進行正常的新陳代謝的時候會有正常的掉頭發出現，一般來說一天之中人掉50~100根頭髮都是屬於正常範圍。當你超過這個數量的時候就要想想是哪裡出現了問題，一般頻發掉發主要原因有以下四點。
1、洗髮水不適宜引起的掉頭發
洗髮水的作用是幫助頭髮上的毛鱗片打開以幫助清潔頭髮，而護髮素的作用是幫助收縮毛鱗片，如果是使用洗護合一的洗髮水，就會讓頭發毛鱗片處於不斷的打開閉合中，這樣容易使頭髮變得脆弱容易斷。
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2、頻繁洗頭引發的掉頭發
頻繁的洗頭髮雖然可以幫助及時清除頭髮上的油脂污垢，保證頭髮的清潔健康，但是如果是每天洗頭時使用錯誤的洗髮水或者是讓洗髮水長時間停留在頭髮上等等都會掉很多頭髮。
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3、不喜歡清洗頭皮
洗髮時看著一團團頭髮真是肝兒顫，於是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在幹發時就已經脫落了，借助護髮素的潤滑才掉落下來。脫髮就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。
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4、頭髮紮太緊引起的掉頭發
長時間紮緊頭髮的話也很容易導致頭髮受到外力的傷害而變得容易脆弱容易脫落，在將紮緊的頭髮散開來進行清洗的時候就會出現大量的頭髮脫落下來。平時頭髮不要紮太緊，也不建議長時間紮一個髮型。
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【洗頭髮掉頭發怎麼辦？】
1、要保持充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到淩晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
2、要避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害，次數多了就會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。建議：染髮、燙髮間隔時間至少為3~6個月，夏季也要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更是要注意防護。
3、正常的洗頭及梳頭發
洗頭時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳，洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
【美容指南】最後，如果頭髮掉的厲害，而且注意到了上面這些還是依舊頻繁掉發，不妨去醫院檢查檢查，看看具體掉發原因是什麼，對症下藥才最有效~一些疾病原因造成的掉發，只是用防脫髮洗髮水是不夠的。
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