很多男生去過多家理髮店，換了很多種髮型，但是沒有一種頭型讓自己十分滿意的，同樣的髮型，別人看起來就是時尚型男，到了自己這就是一個普普通通的路人甲，到底是理髮師的技術有問題還是自己臉長的有問題？你有沒有想過，很可能是你的髮際線和你的氣質不搭造成的。
不論在哪個年齡段的男生，都會出現髮際線後移的問題，如果在你早晨梳頭時不經意間發現掉了幾根頭髮，這時候你就應該注意了，很有可能開始脫髮了，如果得不到有效的改善，久而久之，就會面臨禿頭的煩惱。
試想一下，如果某天一覺醒來，頭髮掉了許多，這是一件多麼可怕的事情啊。男生們從現在就要好好的保養自己的頭髮，如何保養好頭髮呢？咱們一起來總結一下影響我們發質的因素。
一、飲食與頭髮健康
健康的飲食是至關重要的，調整飲食對毛髮生長有明顯的促進作用，想要頭髮稠密，就應該多吃新鮮的水果、蔬菜，特別要多吃紅色水果和深顏色蔬菜，少吃脂肪類的食物，另外黑芝麻和核桃是改善
發質最好的食品。
二、生活習慣與頭髮健康
良好的生活習慣才能養出好頭髮，但是很多男生的生活習慣並不健康，幾乎所有的男性都吸煙，但是你知道香煙對頭髮有多大的危害呢？香煙是頭髮的“頭號殺手”嚴重影響頭髮的生長，甚至會導致脫髮。
此外，一些男人因為工作會有大量的應酬，經常喝酒或者加班熬，再加上自身巨大的精神壓力，這些都會影響我們頭髮的健康。因此，戒煙戒酒、充分休息是很重要的。
三、日常洗護與頭髮健康
很多男生都選擇在早上起床後洗頭，實際上這樣對頭髮是不利的，容易頭痛、掉發，最佳的洗頭時間是睡前2小時，並且不宜頻繁的洗頭，一周2到3次就可以。另外，洗護用品的選用也是很關鍵的，好的洗髮產品不僅能夠清潔頭皮，還可以起到滋養頭髮的效果。
1.頭髮綜合營養素
本產品含有23種營養成分，專門為頭髮提供全方位的營養，可以有效促進男士頭部細胞組織生長和修復，使頭髮光澤柔順，具有生髮、養發、健發三大功能。
2.海飛絲洗髮水
絲質柔滑洗髮水具有去屑、爽膚、保護三大頭皮護理，持續使用可改善頭皮環境，令頭皮清爽，長效去屑、鎖水滋養，保護頭皮健康。
3.清揚洗髮水
淨爽去屑，無懈可擊，可去除頭皮毛孔內的多餘油脂，控油效果極好，修復受損發質、滋養頭皮，專門為男士打造的去屑洗髮水。
4.保濕定性髮膠
自然定型更加持久，保濕效果好，不粘稠隨意設計你想要的造型，頭髮蓬鬆有光澤，淡淡的清香，清爽怡人，讓你擁有明星一樣的髮型。
5.防脫髮韌發
本產品獨特的配方可有效的防止脫髮、掉發，增加頭髮的韌性，具有固發、密發、養發的功效，讓男士輕鬆告別頭髮的一切煩惱。
在這裡小編給大家分享一些預防脫髮的小妙招。
1.選用牛角梳子。如果你用的還是塑膠梳子就趕快換上一把寬齒的牛角梳子吧，角質類的梳子對頭皮和頭質最溫和，可以防止頭髮靜電、減少掉發。
2.洗髮時水裡可以適量的加些醋。弱酸性的水質是最適合頭皮的，用含有醋的水洗頭，可以使頭髮變得既柔順又不易掉。
3.每天按摩頭皮5分鐘。特別是每次洗頭吹幹時，輕輕按摩頭皮可以促進頭部血液迴圈，促進毛髮生長，有效預防脫髮。