對大多數孕媽咪來說,難產實在是一大噩夢。最害怕聽到“保大人還是保小孩”這句話,這道選擇題對丈夫來說也是難以抉擇的,不少家庭都因為這句話而破碎。目前,大多數醫生會把這個決定權交給產婦本人,聽取產婦的意見。即使產婦無意識,出於人道主義醫生也會選擇保大人。為了避免這種情況的發生,在孕期就要做到未雨綢繆,為順利生產做好充足的準備。
TIPS:產前產後都需要用到產褥墊,最好多備一些。
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胎位不正就會難產嗎?
臀位孕媽咪,如果估計胎寶貝體重小於3000克,母體骨盆無異常,胎兒情況良好,可以經陰☆禁☆道分娩;對於估計體重大於3000克的臀位兒,多數採取剖宮產,以免發生嚴重的後出頭困難。橫位胎兒則必須採取剖宮產。至於顏面朝上的後枕位、額頭位、顏面位等,是更罕見的胎位不正。
妊娠8個月後,由於胎兒的頭部比胎體重,胎兒多是頭下臀上的姿勢,厚重渾圓的胎頭更能刺激宮頸充分擴張,有利於順利生產。一般來說,大約96%的胎兒是正常胎位(頭位)。俗語說“頭過身就過”,頭位的胎兒能比較順利地經陰☆禁☆道自然分娩。
TIPS:生產前最好穿著一次性內褲,便於更換。
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如何避免難產?
難產可怕,但是也是可預測的,當你未雨綢繆之時,也能防範于未然,這樣做,能有效地預防難產:
1 . 避免高齡
妊娠的最佳年齡從理論上說24~28歲最好。但隨著越來越多的優秀女性選擇在這個年齡繼續深造、就業和完善自己,現在高齡孕媽咪越來越多。能在充實自己的同時,讓生命之花開得絢爛和豐滿是每個女孩的心願,儘量讓自己的花期有個可愛的果實可以避免胎兒畸形、不孕、流產等諸多風險。
TIPS:孕期要保持正確的生活習慣,多休息,不要勞累。
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2.及早發現,定期產檢
不良因素難產的原因有時很明確,如比較明顯的骨盆異常和胎位異常,在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。所以在懷孕過程中,孕媽咪一定要在指定的醫院嚴格遵循醫生囑咐進行定期產前檢查。
產檢的作用一方面檢查母體是否有相關疾病,另一方面檢查胎兒是否發育正常,能有效對整個孕期進行監測,所以必須嚴格按時產前檢查,及早發現問題並解決問題。
TIPS: 產檢時帶點紙巾,方便清潔。
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3.避免宮頸及軟產道的病變
骨產道是孕媽咪們無法改變的生育條件,軟產道的保護卻是所有孕媽咪都可以做到的。孕前積極治療宮頸炎、陰☆禁☆道炎、生☆禁☆殖☆禁☆器皰疹可以使我們的軟產道更富有彈性和延展性,同時還可以避免孕期的宮內感染、胎膜早破等風險的發生。
TIPS:孕期要注意私處護理,可以使用濕廁紙,減少細菌滋擾。
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4.均衡營養
胎兒太大,是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水準提高,都很疼愛寶貝,於是拼命給孕媽咪補充營養,導致媽咪胖、胎寶貝也胖,給生產帶來很大困難,孕期並不是吃得多、吃得好就好的,而是合理飲食、均衡營養。
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5.適當運動
有些孕媽咪本身不愛運動,或者在孕期為了胎寶貝的安全儘量不運動,這樣是非常不可取的。實際上如果孕媽咪身體條件允許,在孕期應該進行適當的運動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動,有些孕媽咪在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持,導致分娩時間過長,從而造成胎寶貝缺氧。所以,孕媽咪們在孕期就應該適當運動,加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況,為順利分娩積蓄能量。
TIPS:適當的運動對孕媽有好處。孕期可以散散步,活動一下身體。
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6.坦然的心情
另外,孕媽咪一定要對分娩有一個正確的認知,避免分娩時心情過於緊張,造成難產。總之,難產是可以預防的,關鍵是孕媽咪及家人,可做好孕期的監護,這才是預防難產的有效措施。
TIPS:孕期可以開始準備寶寶穿得小衣服和小帽子,看著寶寶的衣物,孕媽的心情也會好起來。
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溫馨提示
懷孕期間,孕媽咪的體重增加宜控制在10~14公斤的合理範圍內。如果胎寶貝頭部太大,生產將很困難,一旦BPD超過10.5釐米,順產會很困難,難產風險很高。所以,在孕期只要能均衡營養,保障胎寶貝發育所需的養分就夠了,以免遭遇難產的威脅。
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來源:媽咪寶貝傳媒
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