長期不規律的聲音我們就可以稱其為雜訊，噪音不僅會影響睡眠和休息，對身體的健康也有嚴重影響。雜訊污染對人、動物、儀器儀錶以及建築物均構成危害。今天小編就告訴一下大家雜訊主要危害。
1.雜訊對聽力的損傷
雜訊對人體最直接的危害是聽力損傷。人們在進入強雜訊環境時，暴露一段時間，會感到雙耳難受，甚至會出現頭痛等感覺。
2.雜訊能誘發多種疾病
因為雜訊通過聽覺器官作用於大腦中樞神經系統，以致影響到全身各個器官，故雜訊除對人的聽力造成損傷外，還會給人體其它系統帶來危害。
3.雜訊對正常生活和工作的干擾
雜訊對人的睡眠影響極大，人即使在睡眠中，聽覺也要承受雜訊的刺激。雜訊會導致多夢、易驚醒、睡眠品質下降等，突然的雜訊對睡眠的影響更為突出。雜訊會干擾人的談話、工作和學習。
這麼多的危害，小編知道的時候也嚇了一大跳，下面小編就教教大家，我們需要些什麼來保護我們的耳朵吧。
【 降噪耳塞 】
佩戴防噪音耳塞，主要的目的就是為了能夠安靜的學習生活。很多人在比較吵鬧的環境中生活，一直都苦於公共交通，附近工地的施工，或者是人群吵鬧的影響，對我們的學習工作生活都十分不好，長此以往還會引發一系列疾病，選擇一款耳塞，讓自己從這樣的環境中解脫出來。
【 隔音耳罩】
很多人不太喜歡戴耳塞的一個原因就是，帶著耳塞時感覺耳朵裡有東西很不舒服，雖然我們現在的很多耳塞已經不斷的在解決這個問題了，很多耳塞現在也很舒服。可總會有人接受不了，所以對於不喜歡耳塞的朋友們，我會推薦一款耳罩，有一樣的效果，就像帶了個耳機一樣。
【 睡眠隔音耳塞 】
睡眠耳塞是降噪耳塞的一種，一般是由矽膠或是低壓泡模材質、高彈性聚脂材料製成的。插入耳道後與外耳道緊密接觸，隔絕聲音進入，達到隔音的目的，從而使人能夠得到寧靜的休息或工作環境。用海綿製成的耳塞既是佩戴舒服而且也十分便宜。
【 飛機降噪耳塞 】
很多商務人士由於經常在飛機，高鐵上，會受到飛機噪音的影響，一直無法好好休息。而長時間連續在高雜訊環境中，尤其應該進行個人防護。這款飛機降噪耳塞就是專為這樣的人士定做的，十分適合在飛機上佩戴和使用。
【 3M X4A隔音耳罩 】
大耳罩型的降噪耳塞不僅佩戴舒服，而且效果十分優秀。一款好的耳罩讓我們集中精神、保護聽力等。是您在家裡、寢室、自修教室、乘車船飛機旅行、工廠、建築工地、繁華市區等處免受雜訊干擾的好幫手，是您健康新生活的好夥伴。
【 南極人隔音耳塞 】
在選擇耳塞時要符合現場環境的要求，如在濕熱環境中盡可能選用防噪音耳塞；不干擾其他防護用品的使用，如同時使用安全防護眼鏡時儘量選用耳塞；舒適性要相對較高，使用者願意佩戴，保證足夠的佩戴時間。