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蔬菜保質的正確打開方式

蔬菜買回家,大多數人都是將它們一把甩進冰箱。可是,不同的蔬菜也有不同的保質期,每一個它,都需要你悉心照顧哦~

將藕清洗乾淨,放入容器裡,倒上涼水,水要浸沒藕,隔兩天換次水。可以讓藕保鮮一個多月。

蓮藕變黑,一般來說還是可以食用。但若同時有異味,則儘量不要吃了。

南瓜

沒切過的整個南瓜,只要放在通風陰涼處,就可以保存兩個月左右。切開的南瓜把瓤挖掉,再裝入保鮮袋放入冰箱儲存,最好在1~2天內吃完。

南瓜發芽是可以食用的,但表皮和內部出現腐爛就不要吃了。

茄子

茄子的表面有一層蠟能夠起到保護作用,所以茄子買回家不要著急洗,可以套一層保鮮膜,放在陰涼處儲存。一般可以放10天左右。

如果切開後發現茄子變黑,且面積較大,最好不要食用。

豆角

豆角放久了容易幹,可以先用沸水炒一下,時間不要太長,然後放在陰涼處晾乾,再用袋子裝好,放進冰箱的冷凍室裡,想吃的時候拿出來解凍一下即可。這個方法,豆角可以保鮮一個月。

長毛的豆角,肯定是不能食用的。另外,豆角千萬不能生吃或夾生吃,很容易中毒。

番茄

番茄不用水洗,放於保鮮袋內,再放入冰箱,可保存10天左右。

如果番茄上面有一點腐爛,最好就不要食用了。

洋蔥

將買來的洋蔥頭晾乾,放在涼爽、乾燥、通風的地方即可,能貯藏很長時間。如用塑膠袋包住或放入冰箱,反而容易悶軟、變質、發芽。

發芽的洋蔥是可以吃的,部分腐爛的洋蔥清除後也還可以吃,但腐爛面積若過大則不要食用。

胡蘿蔔

將胡蘿蔔直接放在通風處,或將胡蘿蔔的“頭部”切掉,然後放入冰箱冷藏即可。胡蘿蔔是一種非常耐儲存的蔬菜,保質期很長。

在發芽但沒有腐爛的前提下,蘿蔔除了營養成分降低以外,還是可以吃的。一般胡蘿蔔壞了,顏色會變深、發黑,表面毛毛糙糙的,不光潤。切開後沒有水分,重量也變輕。

土豆

在放土豆的袋子裡,裝上一個蘋果可以抑制土豆發芽;用保鮮袋紮起來,讓它與空氣隔絕,就能防止變幹、腐爛和長芽;土豆怕凍要放在紙箱裡,離寒冷的地方遠點;土豆不能和紅薯放在一起,否則兩個都可能會壞掉。

不成熟的青皮土豆是不能吃的;土豆已稍有發芽、發青的部位及腐爛部分應徹底清除。如果土豆發青的面積較大,發芽的部位很多,則千萬不能食用。

豆芽

豆芽最好買來當天就吃完,如果需要保存,可以將豆芽裝入塑膠袋密封好,放入冰箱冷藏保存,最多不能超過兩天 。

黃豆芽變綠還可以食用,但若發黑就不能吃了。

紅薯

儲存紅薯要選擇通風好、不滲水的地方;被水浸濕過、碰破皮或有損傷的紅薯,保存時間不宜過長。

紅薯發芽後,去掉芽是可以吃的;但發芽的紅薯,一般都伴隨著黴變,黴變的紅薯則不能食用。

蘿蔔

蘿蔔的葉子會吸收蘿蔔的養分,讓蘿蔔變糠,所以最好去掉蘿蔔纓放入冰箱保存,可保存3~5天。

蘿蔔變糠、變軟、沒有水分可以食用,只是營養價值不高。若發黑,則不要食用。

青椒

青椒沾水以後會變質,保存前不要用水洗,直接擦乾放入保鮮袋再存放於冰箱,可以保存一周左右。

發黃變軟的青椒即為腐爛,不宜食用。

冬瓜

冬瓜貯藏適宜條件:溫度為10~15℃,相對濕度為70~75%,且通風良好,存放在10~15℃左右,可保存數月。如果直接放入冰箱保存,則只可保存3天左右。

變色、變軟、聞著有酸味的冬瓜不能食用。

香菜

將香菜捆成小捆,外麵包層紙後裝入塑膠袋中,鬆散地紮上袋口,置於陰涼處,可保持香菜在7~10天內都是新鮮的。

香菜蔫了可以食用,但如果發黃、腐爛,最好不要吃。

葉子菜

將葉子菜紮成小捆,根向下浸泡在水裡,可保持3~4天較為新鮮。

葉子菜發黃,或是放軟了,最好不要食用。

這些蔬菜的小常識,你記住了嗎?

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