文章摘自新書《你不必活在別人的期待裡》
“這個世界不在乎你真實的一面，它只在乎你美不美。”在女友的文章中看到這句話。
想一想，嘖嘖，還真是有道理呢。
儘管素面朝天是許多人的愛好，但妝容精緻、氣質優雅的女生到哪裡都令人高看一眼也是事實。大肆流行的“素顏妝”也並不真的就是一張蒼白的面孔示人，而是更為低調、清淡地修飾自己而已。
曾經一度，我自認為很崇尚“真實自然的狀態”，去參加各種媒體發佈會，同行的女記者們穿好看的小黑裙，化一絲不苟的妝容，我卻隨心所欲地上班穿什麼就以什麼樣的狀態出席場合，內心的潛臺詞是“反正我是去工作的，反正我是去上班的，反正我是去談事情的……”總覺得沒有必要打扮自己。
促使我的想法發生變化的，是一次訪問。
彼時，採訪一個女演員，其中一個環節聊到平時的化妝與保養。她說拍戲的時候化妝太多很傷皮膚，所以不工作的日子若是不需要化妝她大都素面朝天，緊接著她又加了一句：“如果需要出門的話，逛街或者見好朋友，也一定要塗一下口紅描一下眼線，這樣顯得人有神采，看上去狀態好很多！”
那之後，我的包包裡隨時帶一支口紅，也真的發現，哪怕只是在嘴唇上點綴一下色彩，整個人也都會跳躍一些。
在日本旅行時，無論是街邊小店裡的老太太，還是MUJI書店裡帶著女兒挑選文具的年輕媽媽，或者是走在路上的OL，不同年齡層、不同職業的女性全都打扮得一絲不苟，精緻得體，實在是令自詡為“女漢子”的我汗顏啊。
我真的為那種從容優雅的姿態所傾倒了。
我堅信，那種一絲不苟對待自己的態度，會讓生活變得更明媚、更有趣。
回國之後，我暗自發誓要堅持一件事情——哪怕在平凡、匆忙甚至黯淡的日子裡，我也要化一點妝。
想想看，一年之中，大概只有不超過十天是我們所認為的“大日子”，見非常重要的人物，談特別重要的合作，參加一次關係非常的聚會，抑或需要站在聚光燈下示人，必須要光彩四射。
這樣的時候，化妝是一種表演，是讓別人看到“我可以這樣”的自我推銷，這是必需的。
而在那些不是那麼重要的日子裡，我們應該給自己化一點“必需”的妝，讓我們的生活別致，得到一點撫慰，一點營養，一點趣味。
我們大部分人的生活中，日復一日的是平淡日常，上班下班，吃飯睡覺，見到的多是熟悉的親朋同事，許多人我們不會徹夜長談，也不會有心靈交流。
而他們看到甚至判斷我們的，就是我們所表現出來的樣子，你是美的自信的陽光的，他們對待你的態度自然也不一樣，沒有人會願意靠近一個慵懶的邋遢的抑鬱的人，無論他多愛你，總有一天會疏離。
而那些痛苦的日子，工作上遇到難題，生活裡遇到挫折，抑或感情上遇到了問題，哪怕再痛苦輾轉恨不得沉入穀底，也要記得，為自己化一點妝，讓自己看上去不是要被痛苦擊潰，而是能夠笑著面對苦難。
在一部美劇中，律師提醒愁眉苦臉的代理人要打扮一下自己，“困難的時候，表面工作更重要。”
有時候，透過精神面貌、穿衣打扮、髮型妝容所傳達出來的資訊，可能超乎想像。而其中的精神暗示，大概也是你之前尚未注意到的。
徹夜失眠的清晨，掙扎著爬起來，咬緊牙關不放棄這一天向好的努力，你好好洗臉，給因為心情不佳而略顯暗淡的皮膚輕輕地拍一層保濕水，用喜歡的面霜輕輕地按摩皮膚，然後塗一層隔離霜，選顏色燦爛的那一支口紅，輕輕地塗滿嘴唇……
你記得，對著鏡子笑一笑，你的嘴角上揚，你的嘴唇那麼好看，像是在給你加油鼓勁：“嗨，有什麼大不了，一切都會過去！”
不過十分鐘，你容光煥發，看上去不再那麼憂愁，不再那麼悲傷。
當然，你心裡的悲傷並沒有立刻消失，可是你知道自己有勇氣面對，你一定可以熬過去，熬到重新燦爛的時刻。
在匆匆忙忙的日子裡，我們的確需要更加莊重而認真地對待自己。
尤其是女人們，有太多事情要操心要奔忙，要上班、要顧家、要洗衣做飯打理家務、要照顧老公看管孩子……
大多數職業女性多少還能得到丈夫的理解互相分擔一下家務，而全職太太們做再多都被認為是“理所當然”，所以她們更忙更累卻更容易失去自我……
給自己留一點時間吧，喝一杯茶，讀一本書，化一點淡妝。
不為了給別人看，只為了在每一個平淡的日子裡，清晰而自信地感受到自己，堅強而勇敢地朝著艱難的時光微笑。
這是在為心情化妝。是最美的妝容。
這世界不在乎你經歷過哪些痛苦，有過怎樣的悲傷。它只在乎，你是不是美的。
一個能夠在最艱難的日子裡仍然以美示人的人，是勇敢而有力量的，終將獲得幸福。