然而，腿粗的你卻說了一句，“關我什麼事？”
我的天啊嚕，少女，你什麼時候變得如此自暴自棄？！什麼時候變得如此得過且過？！什麼時候變得如此不求進取？！
看吧，胖子與瘦子的差別啊！！！怎麼樣，受刺激了吧？
受刺激之後，你有想過為什麼你腿會粗嗎？
1.蹺二郎腿
此刻，你可能正窩在沙發裡，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在外面，如果你總是蹺著腿坐，會阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身迴圈，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
2. 性☆禁☆感太“緊身”，胖得穿不上
緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性☆禁☆感穿著，都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液迴圈;短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液迴圈，導致脂肪堆積。
3. 趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會變得更粗壯。
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想要瘦腿，與想要變美一樣，從來都不嫌晚，重要的是，要馬上行動起來哇！下面，少女教你簡單三招，快速學會，快速瘦腿~
1.運動與健身
毫無疑問，這是最有效、最基礎的方法，但同樣，也是最難堅持的~！掌握以下幾個基本動作，每晚睡覺之前堅持做15分鐘，快速見效！
—— 狂蹬空中自行車
這個局部瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可以。平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做200～300下，做完後把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下。此方法對消除大腿根部的肉很有效哦！
——90度倒立
躺在床上上，抬起你的雙腿保持90度和底面垂直，身體不要離地，跟隨著呼吸你的腳踝，吸氣繃直，保持5秒，然後彎曲你的腳踝，腳掌和小腿垂直，保持5秒。 開始保持10秒呼吸，每次停留5秒，重複20次，共需時間3.5分鐘。
——瘦腿運動
保持身體呈現站立姿勢，接著再將雙腳分開，雙腳間的步幅稍大於肩寬，上身挺直，收腹挺胸，兩肩放下，雙手叉腰。接著再將左右膝蓋向兩側彎下，臀部垂直下蹲，大腿與小腿成90度，保持上身挺直，接著再將腳跟踮起，離地大約5分鐘後，再重複5次即可。
2.按摩與泡腳
熱水泡腳可以有效的影響到腿部，以熱水來促進血液的流動，還有肌肉不被積壓，在泡腳後感到輕鬆舒服，起到一定的瘦腿作用。利用熱水來泡腳的同時可以捶捶腿，還有，想要瘦腿的人可以買一些泡腳粉加入，搭配捶腿和藥物，泡腳過程中從大腿往下按，能夠更快速的看到瘦腿效果。人體的很多致命穴位是在腳底，還有一些能夠影響身體中的器官，所以說泡腳不僅可以瘦腿，還可以讓自己身體更加健康，像一些腳氣和腳臭問題都可以解決。
3.神秘方法，一招見效
是什麼？那就是會穿搭啊~~~
以上所說的都需要堅持堅持再堅持，可是，我們腿不能不露，街不能不逛，朋友男神不能不見啊！
下面，少女給你推薦幾款必瘦穿搭，重點還是，今年的潮流大熱——網紗裙！（我都感動得流鼻涕了~~~粗腿福音啊！！！）
▼單品推薦：
平易親和的T恤與輕盈浪漫的蕾絲裙將碰撞出怎樣的火花？是仙侶眷戀著人間煙火，春風追趕著落霞，在春與夏的間隙，在黑夜與白天的休閒時刻，以潮流混搭的穿衣方式、輕鬆舒適的裝扮風格暢遊于自然與人海。
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細膩精美的圓點點綴在裙子上，大剪裁的裙裾，長度自然灑脫，滿足你的各種夢幻少女心~時髦隨性的調調啊~
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重點推薦的一款！兩件套的款式，純色內搭長T恤外搭網紗連衣裙，是今年大熱的款式，袖長的長度修飾你的手臂線條；內搭長T可以搭配短褲或半裙穿著，可剛可柔,既能掰彎世界也能把自己美翻！不用糾結搭配，不會衣荒，治癒選擇困難症；兩件既可以合在一起穿，分開和別的款式搭配也是很贊哦！
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美美的一款連衣裙，真的很公主范兒，網紗拼接，鬆緊腰設計，感覺美哭了，飄逸靈動的網紗裙擺設計，若隱若現的美感，既增強了視覺感受，更能修飾美腿，你懂的，中長款連衣裙的好處~領子的設計更是別具匠心，總之，時尚感滿滿的連衣裙。
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馬甲連衣裙兩件套，黃金比例分割，不挑身材不挑人，馬甲有收小腰線的視覺作用，搭配流行網紗元素，溫柔又顯時尚~
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早熟又稚嫩，性☆禁☆感又純潔。非常有意境的一條中長半裙，是我看過最古色古香、最有韻味的一款潮搭紗裙~
最後，願所有看到這篇美文的可愛人兒都瘦成一道閃電，要是能點個贊，就再好不過啦~~~
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