許多准媽媽都有這樣的感受：隨著一個小生命在自己身體裡逐漸成長，興奮之餘又多了擔憂，因為自己的身形、相貌都在發生改變，妊娠紋的出現。為什麼會出現這些變化呢？每個孕婦的胎氣不同，寶寶在媽媽肚裡釋放的孕激素也不同，有的寶寶在媽媽肚裡釋放了雄性激素多一點，這會使得媽媽容易長痘痘，變黑，毛髮變粗變黑變多…感覺是有點難看了，可是你懷孕以後，那麼辛苦，還是被老公嫌棄醜嗎？
小文和老公曾經是一對讓人豔羨的“從校服到婚紗”式的戀人，周圍的親朋都誇他們恩愛有加，然而自從結婚後，小文懷孕生了孩子後，由於一系列身體變化，例如身材走樣，腹部變大，胸部下垂，臉上長了黃褐斑等等因素，她覺得曾經那麼熟悉的老公跟自己居然越來越沒有共同語言了，老公也幾乎沒有正眼看過她了，總是抱著手機入迷得和人聊著什麼。心理著實很受傷，可是看到鏡子中的自己，連自己都不願看這樣的自己，可況老公呢？於是小文從裡到外來了次徹底改變。給自己換了個髮型，經常使用適合自己的護膚品，穿衣服再也不邋邋遢遢睡衣主打了，靚麗衣服天天一套換著穿，更重要的是還經常鍛煉，不僅身體好了，整個人的精神狀態居然比懷孕前還好，這下老公再也不抱著手機看看看了，一天天色迷迷的眼睛盯著小文。真真是來了個絕地反擊。
所以說，人都是愛美的，何況老公天天都要見到一個黃臉婆。如果在不注意打理自己，那真的人人都會對你避之不及吧。今天讓我帶你看看如何保養自己。懷孕以後，保養過程就更複雜些。要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。接下來給孕媽們推送幾個讓你秒變變辣媽的小建議：
婦女懷孕後因身體營養被肚子裡的胎兒分走，體形、面容都會發生不同程度的變化，變“醜”了。尤其懷孕後期身體容易不適，肚子越大往往睡眠品質會變得很差，天長日久面部皮膚自會鬆馳，眼圈發黑。此時，每天保證8小時以上高品質的睡眠十分重要，避免長時間日照。還有適當使用一些化妝品作為媽媽們輔助。
媽媽會因為懷孕引起“孕期性肥胖症”。妊娠婦女要注意飲食合理搭配，不要造成營養過剩，產褥期過後，要堅持適當運動。哺乳期不要過長，孩子滿10個月即應斷奶。堅持做俯臥撐等擴胸運動，使胸部肌肉發達有力，增強對乳☆禁☆房的支撐作用。但是媽媽們切記不要通過節食進行減肥瘦身噢。
雖然懷孕“變醜”老公可能偶爾“變臉”，但是孕媽們要堅信老公是愛自己的噢。其實無論懷孕以後，老公是否嫌棄自己，准媽媽都不能因為懷孩子而放棄對自己的投資，不僅僅是為悅己者容，更是為自己。孕媽們多睡覺，不要有壓力。懷孕了一樣可以是很美麗的，女人在孕期獨有的孕味是一生中難得的經歷，因為有了寶寶，媽媽散發的母愛更會吸引老公的目光，加油哦！媽媽們！
擺脫黃臉婆必備清單：
孕媽們要想變美要內外兼修，而且孕期不能使用化妝品，使用的護膚品也要慎之又慎，否則很可能影響到寶寶和自己的健康，因此，孕期一定要選用安全無害的護膚品，才能讓媽媽們又美又健康。
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孕期媽媽們擔心化妝會影響寶寶的健康又害怕被老公嫌醜，沒關係，森草堂孕婦純天然護膚品套裝幫你分憂，無香精添加，緩解多種皮膚問題，專櫃品質安心保證為孕媽保駕護航，孕期你也可以很美。（拍下僅需￥358.00）
懷孕期間媽媽們營養容易被寶寶吸收，皮膚也會因為營養不夠而出現各種問題不只是臉部皮膚，身體水分也極易流失，全身乾燥，袋鼠媽媽身體乳孕婦專用，讓你全身透亮柔嫩舒緩護膚。水潤呵護孕媽值得以“身”相許。（拍下僅需￥98.00）
媽媽們懷寶寶時胃口睡眠品質大大下降，皮膚變得乾燥、粗糙讓孕媽們煩惱無比。推薦一款讓肌膚舒服滿滿的身體乳，讓媽媽們的身體瑩亮剔透、柔潤嫩滑、舒展自在。給身體肌膚帶來多種舒感體驗。（拍下僅需￥118.00）
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