炎炎夏日，只有待在空調房裡才會感覺涼爽愜意。對於產婦來說，夏季坐月子簡直是在蒸桑拿。那麼如果在夏季安然坐月子呢，今天小編教您幾個妙招。
1、不要捂月子
中國人坐月子的習俗是門窗察閉，怕產婦受風，還要穿長衣長褲，怕產婦受涼。在炎熱的夏天，不要這樣做。早晚要開窗通風20~30分鐘，中午外面暴曬時要關閉窗戶，將空調調到28℃左右。屋內可以在地上灑些水，保持室內的濕度。不必非穿長衣長褲，穿柔軟透氣的衣服就可以了。幹萬不能大捂特捂，否則容易造成中暑。
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2、照顧好新生兒
夏天的新生兒要注意不能捂，小手小腳總是溫涼的就不會生病。洗澡時尤其要注意皮膚皺褶的地方要清洗乾淨，以免被淹和生痱子。還要注意避免蚊蟲咬傷。嬰兒的皮膚很嫩，因此要小心侍弄。炎熱的夏天，可在兩頓奶之間加喂些水。
▲初為人母，新媽們總是不知道如何餵養寶寶，經常出現嗆奶的現象，這款哺乳枕可以幫助寶寶更好的吃奶，孕婦也可以用的，幫助准媽媽減輕腰部墜痛。
3、乳☆禁☆房護理
產後乳☆禁☆房可以一夜之間脹大，分泌乳汁供給嬰兒生長。在產後一周內會大量出汗，尤其夏天出汗更多，要經常用溫水清洗乳☆禁☆房，保持衛生。
▲產後哺乳要選擇專用文胸，這款聚攏上提掌托乳☆禁☆房的同時還柔軟透氣，保證了孕媽們需要的胸型。防滑勒帶和彈力的肩帶也能夠在一定的程度上為你減壓哦！
4、產婦個人衛生
夏天坐月子要經常洗澡，提倡洗淋浴，不洗盆浴，洗澡時把水溫調至40℃左右，洗後把頭和全身擦乾，穿好衣服，再用吹風機的熱風把頭髮吹幹。每天都要刷牙，因為產後進食較頻繁，不及時刷牙的話食物殘煮長期留在口腔內發酵，會造成齲齒的發生。
▲一次性產後護理墊，方便、衛生，採用醫用標準滅菌處理，確保使用安全；加大加厚型設計、保護更放心，孕婦可在生產期使用，不僅輕鬆應對惡露，更能徹底解決產前後輕微失禁的煩惱，媽媽們可以安心做月子！
5、飲食營養
夏天由於天熱，人們胃口都較差，孕婦更要吃些易消化又營養豐富的飲食，才能有好的母乳品質，同時也有利於身體的儘早康復。由於分娩，產婦都會有不同程度的出血，首先要補氣補血。
▲孕產期的女性經常會為肚皮上的妊娠紋而煩惱，而橄欖油能淡化皮膚上的痕跡。這款護膚橄欖油，精選高級橄欖，天然無添加，讓你用得安全放心，還你一片美麗肌膚。
6、多休息
如果沒有好的睡眠，產婦的體力就不能很快恢復，還會造成奶水不足，直接影響孩子的成長和發育。因此，產婦一定要好好休息，當孩子睡覺時自己也睡覺，孩子醒了就抱起來餵奶，一定要抓緊時間休息。千萬不能孩子睡覺了，媽媽在一旁盯著自己的勝利成果欣賞，這樣很快就會覺得體力不支，周身乏力。
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7、調節好心情
夏天由於天氣熱，容易讓人心煩氣產後又出不了屋子，身體也不太舒服，往往會使產婦產生厭煩和抑鬱情緒。產婦要學會自行調節，要肯定自己的成就，寬容地對待自己的小寶寶，寬容地對待周圍的人。
▲收腹帶是借助物理方法進行説明收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。產後專用是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計。這款紗布產後收腹帶，專利設計，健康塑身，四季塑身，恢復孕媽媽的好身材。
【夏季分娩注意事項】：
1、放鬆心情，注意休息
產婦臨產後，情況各異，因天熱更會大汗淋漓，但一定注意產程中要放鬆，注意休息。產婦自己左右不了胎兒在宮內的情況，因此不要過分焦慮，放鬆心情，該吃吃，該喝喝，好好休息，坦然面對分娩這一過程。如果過分焦慮，加之天氣熱，會大量出汗，又吃不下，就會虛脫，造成胎兒宮內鐵氧，以致影響生命。
▲產後月子服，採用純棉面料，吸濕透氣，保持肌膚清爽，孕期產後都可以穿，媽媽更舒適，寶寶更健康，。
2、合理飲食，補充體力
夏季分娩要吃能量高且易消化的飲食。產程中產婦會消耗體力，加之天氣熱.出汗多，所以一定注意及時補充能量和水分，如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的面片湯等，又好下嚥，又好消化。喝水時用個吸管，鼓勵自己多喝。預備一塊小毛巾，隨時擦汗。分娩時會有疼痛，但不是不能忍受，將呼吸和宮縮調節好，鼻吸氣，口呼氣，以免腸脹氣。腸脹氣後會造成宮縮不協調，影響產程進展。
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3、配合醫護人員
天熱不能急躁，要和醫護人員很好地配合，不能自己要求這要求那，要聽從醫生的安排。分娩是個很複雜的過程，沒有事先的預演，每個人的分娩過程就像每個人的臉，沒有一模一樣的。只有有經驗的醫生和助產士能夠在產程中給予產婦最及時的幫助，因此要聽從她們的指導，才能順利完成分娩。