平時白天玩玩也就算了。
很多人在睡覺前還不忘玩手機 “放鬆” 一下自己。
一不小心,越玩越精神,一看時間,最後天都快亮了。。
這自然影響到我們的睡眠品質了。
當然,玩手機影響我們的睡眠品質並不僅僅是我們主觀上的感覺。
研究表明,手機螢幕的燈光不僅會刺激我們的眼球,還會減少褪黑素的分泌。
而褪黑素的作用是可以能縮短睡前覺醒時間和入睡時間,改善睡眠品質,一旦褪黑素分泌減少,我們也就變得難以入睡了。
所以,差友們晚上還是少玩手機啊。
不過有時候,就是真的睡不著啊,然後不知不覺就拿起手機了!
今天差老闆就給差友們推薦一個可以戒掉我們的手機癮,改善我們睡眠的產品。
一款神奇的 Modi 智能檯燈。
可不要小看這款智能檯燈。
Modi 智慧燈除了正常的照明之外,還可以製造出舒適的光線氛圍,杜絕抑制褪黑素分泌的藍色光,使我們迅速入睡。
再給員差友們普及一下:
所謂藍色光,是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線,大量存在於電腦顯示器、螢光燈、手機、數碼產品、顯示幕、LED等光線中,該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高,嚴重威脅我們的眼底健康,導致視力下降,神經緊張,情緒波動等
Modi 主要由前端的喇叭、LED燈與後面的反光板組成。
有一個很人性化的設計,我們的手機可以直接置於 Modi 內充電。
熄燈後,我們把手機放進 Modi 中
打開 Modi 的開關,Modi 製造出舒適的光線氛圍,會讓你快速入睡。
如果你很難入睡,Modi 的喇叭也不會閑著,會播放瀑布聲與雨聲等自然界中低頻的粉紅噪音,具有舒心安神的效果,能讓人睡得更踏實。
即使你躺著一直玩手機,Modi 舒緩的燈光以及舒心的音樂,也會讓你慢慢放下手機進入夢鄉。
當然咯,如果你想知道當前的時間,只要直接去點 Modi 智能檯燈,檯燈就會播報出當前時間。
總之 Modi 就是打算讓你躺在床上就不要再碰手機了。
而且在早晨鬧鈴想起前 20 分鐘,Modi 智慧檯燈就會自動打開前面板的白色 LED 燈,這時它又能減少體內褪黑素的分泌,讓人在早上醒來時更加清醒有活力。
這款檯燈的設計師 Jay Kim 說,睡前玩手機不僅僅會影響我們的睡眠品質,而且會導致眼睛疲勞、視力下降等一系列問題。
Modi 燈以其巧妙的設計,營造一個舒適的睡眠氛圍,減少手機對我們的干擾誘惑,鼓勵人們以更健康的方式生活。
確實是一款很棒的產品,唯一的遺憾是目前還不能購買啊,最後差老闆還是想告誡各位差友們,睡前真的不要玩手機了!!!
┑( ̄Д  ̄)┍我是改不過來了~~~~
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