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孫儷被懷孕很受傷 同樣被小肥腰害了的高圓圓心超大

看看娘娘的伙食 嗯……編編好像明白了些什麼

並順手黑了下老公鄧超 學霸超估計也是一臉心酸了

但娘娘很快就在社交媒體上發文澄清了這件事,雖然語氣輕鬆幽默,但也看得出,對於自己最近身材沒hold住,娘娘也是非常苦惱啊。

劉亦菲也是被懷孕的不要不要的

除了孫儷,天仙姐姐劉亦菲最近也沒少被這事兒困擾。從她和宋承憲公開戀情後,大家便開始猜測兩人什麼時候辦好事。而最近劉亦菲出席活動時,被人抓拍到小腹隆起,網友們又開始腦洞大開,猜測是不是有喜了。

但從不少正面照片看,天仙姐姐應該只是胖了一些而已,臉也變得肉肉的,看起來倒接地氣了不少。

 同樣被小肥腰害了的高圓圓

其實娛樂圈中“被懷孕”的女星可真不少。“夜華神君”趙又廷的“正牌姑姑”高圓圓也經常被人猜測什麼時候懷孕。

她在微博上曬出穿著寬鬆、看不出腰身的照片,哪怕是影子,也會被網友們聯想到是否終於有了小寶寶。

範冰冰真的是易胖體質不怪人啊

自從和李晨公開戀情,還高調見家長後,范爺被追問得最多的問題,估計也是跟懷孕或者辦喜事有關。不過也不能怪媒體捕風捉影,范爺這不時被抓拍的照片裡,經常小腹凸起,換誰也會起疑啊。

這虧 唐嫣也沒少吃

和羅晉公開戀情後,兩人一起出席活動,唐嫣也時常因微隆的小腹被傳有孕,而公司則闢謠稱,糖糖的工作已經排到了年底,暫無計畫。

 腰腹訓練操

腰腹訓練操助你練成平坦小腹

雖然被傳懷孕已經是見怪不怪的事情了,但對大多數脫單的女星來說,還是一個不大不小的困擾,因為身材走樣而被傳懷孕,換誰都得憂傷。所以,擁有平坦的小腹太重要了!其實想要甩掉腰腹贅肉,只要堅持每日進行腰腹訓練操,完全可以實現!

step1:做平板支撐動作,身體呈弓形向上彎曲,重複30次。

腰腹訓練操

腰腹訓練操

step2:雙手撐住地面,保持平板支撐姿勢,雙腿交叉向前彎曲,重複30次。

腰腹訓練操

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step3:保持側平板支撐姿勢,一隻手撐住地面,另一隻手伸直,腰腹下沉,之後手臂彎曲抱腰,重複30次。

腰腹訓練操

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step4:身體平躺,雙腿併攏,呈90度向上抬,重複30次。

腰腹訓練操

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step5:雙手握拳,單腿90度下彎,雙臂伸直,向兩側轉動90度,重複30次。

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