現如今，我國育齡人口中不孕不育的比例已達12.5%至15%，孩子成了很多年輕男女可望而不可及的夢。據醫院資料顯示，做試管嬰兒的夫妻中，多數是80後、90初，這些年輕人現如今都活躍在職場，每天被無數壓力包裹著。專家表示，臨床上有10%-20%的不孕不育患者是由於精神壓力大所致。
如今社會競爭激烈，工作強度大，生活節奏快，尤其是職場人員，更是每天為工作、生活忙得沒時間吃飯，從而出現了熬夜、加班、抑鬱、焦慮等一系列症狀，而這些主要是精神壓力過大所致。如果長期處於焦慮不安、緊張的不良情緒中，不僅破壞神經功能，同時也會影響大腦皮層的功能，人體內的激素是在大腦皮層的控制下才能分泌，一旦出現問題，就會造成性激素分泌紊亂，從而影響卵巢的排卵功能，久之就會造成不孕。
這個過程還可以從醫學上來解釋，當人情緒抑鬱、發脾氣時，會直接影響到下丘腦—垂體—卵巢性腺調節軸，而它屬於我們身體內的一個神經分泌系統 ，它主要功能就是調控女性的月經和性功能，它受到影響，會使受孕幾率大大降低，連正常的性☆禁☆生☆禁☆活和月經都會受到影響。這也就能解釋，為什麼職場女性普遍性☆禁☆欲低下了。
壓力大影響男性精子形成
如果你認為壓力大只對女性排卵造成影響，那就大錯特錯了。男人如果持續處在壓力大的環境，也會影響精子健康。人的緊張情緒會導致內分泌功能失調，影響精子的數量和品質，嚴重的還會導致早洩、陽痿等性功能障礙。
另一方面，職場中的男性因為工作壓力，想在更短的時間完成工作，這就勢必會因此節省掉喝水、上廁所的時間，長時間的久坐、憋尿使睾丸局部溫度升高，從而影響它的生精能力。
精神壓力是每個社會人都會遇到的問題，但因此而無法生育的僅占10%-20%。這也就是說，大部分人都能很好的調控這種壓力，讓它不影響自己的生活甚至生育力。所以，作為社會的一分子，想要保護好生育力，應該學一些解壓方法才是。
專家建議，職場年輕人要保持樂觀心態，對於生活和工作壓力，要進行適當的釋放，保持良好心情。平時也要注意運動，保持良好的生活方式。精神狀態好，生育力自然就有所提升了。