許多人不喜歡過夏天的原因就是受不了夏天的燥熱,高溫的天氣使得我們動一下就汗流浹背,有時還避免不了遭受中暑的折磨,那怎麼給燥熱的天氣帶來一絲清涼呢?有兩種美食不得不提起。
【綠豆湯】
綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品,是夏季清熱解毒,消暑除煩的利器。大家都知道,綠豆的營養成分比較豐富是經濟和營養價值較高的一種豆類,有解毒和利尿的功效。在夏季多喝綠豆湯,還可以有效的預防中暑。
【涼粉】
涼粉是夏季的風味食品,它清涼爽滑,主要成分是綠豆澱粉,眾所周知,綠豆澱粉的營養價值非常高,用途也非常廣。它以純天然,絕無添加,質地絲滑,入口及化柔軟,內含勁道深受廣大吃貨的喜愛。
中國有句古話,心靜自然涼,但是面對高溫天氣,寶寶們也是按捺不住心中的焦躁,但是避暑降溫也是要講究方法的,不能盲目的降溫,圖一時之快,傷害了自己的身體,今天就跟隨小編的腳步,一起去探尋一下,夏天我們該怎樣有效並且健康的避暑。
推薦一:魅力廚房即食熟綠豆湯
推薦理由:在夏天,小編首推的當然是綠豆湯,但是對於懶得熬制,和沒有條件熬制的寶寶,這算得上是一款福利商品,開袋即食,聽到這四個字,有沒有心動呢,綠豆湯顏色碧綠,比較清澈,放到冰箱冷制一會,口味更佳哦。
推薦二:沂蒙山純綠豆涼粉
推薦理由:涼粉為漢族食品之一,調以辣椒油,醬油,醋而成,清涼爽滑,為夏季風味食品,有很多寶寶都熱衷於涼粉,解暑爽口,但是又擔心外面賣的不衛生,不安全,那就讓我們自己動手,豐衣足食吧!涼粉由純綠豆磨制而成,完全健康,安全的呦。
推薦三:老式綠豆糕
推薦理由:這款純手工製作的綠豆糕是由過去的老配方製成,只有綠豆和水,完全沒有色素,低糖不油膩,不加任何油脂,入口鬆軟,獨立的小包裝攜帶起來更為方便,沖水喝,也是一沖即溶的呦,是一款健康,營養,可以放心吃的小點心。
推薦四:山楂卷
推薦理由:吃貨寶寶們在夏天吃完一頓豐盛的飯後因為天氣原因,也不想去運動,很多時候吃多了讓我們很不舒服,那不妨來幾個山楂卷,好吃消食,又能幫助我們消化,入口酸甜,而且還含有豐富的維生素,還能無時無刻享受美味哦。
推薦五:清涼糖
推薦理由:聽到這個名字,有沒有瞬間神清氣爽的感覺,夏天不免讓人感覺到困意,上班的時候,上課的時候,來一顆,瞬間打起一百八十倍的精神。晶瑩剔透的外觀,看著就讓人覺得舒服,刺激你的味蕾,帶來全新的舒爽體驗。
推薦六:芝麻杆
推薦理由:多吃芝麻,會養血護膚,滋補養生,芝麻杆香脆可口,咬一口,滿口都充斥著芝麻香,整個人都沉浸在這種味覺享受裡,將燥熱的天氣早已經拋在腦後。芝麻杆秉承傳統的工藝製造,甜而不膩,還可以在燥熱的午後,追尋兒時的回憶。
夏天的溫度雖然往往讓人很焦躁,但豔陽的好天氣不免也讓人欣慰。我們可以在燥熱的天氣裡,給自己找點樂子,健康又有效的降低溫度,享受夏天所帶給我們的美好。