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女人要多吃,尤其是孕婦、產婦!

魚膠含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,大量膠原蛋白,且容易被人體吸收,深受愛美女士的青睞。它可以養顏活血、增強體質、消除疲勞、潤澤肌膚、提高免疫力。

搭配排骨同燉,湯水更營養,更美味。

這裡材料分量是一人份。

材料:

魚膠20克 排骨50克 紅棗3顆 枸杞子5克 生薑一小片

【推薦理由】:被稱“八珍之一”的花膠,富含膠原蛋白。這款黃花膠筒,肉厚,無漂白,口感很好哦,特別適合女人孕婦產婦食用。

【推薦理由】: 優質白色 陶瓷內膽,可以燉湯、煮粥,隔水燉煮,保留更多營養。

做法:

1.魚膠浸泡2小時,洗乾淨。

2.排骨焯水。

3.紅棗去核。

4.把魚膠、排骨、紅棗、生薑放入燉盅內,加入清水。

5.選擇電燉鍋“魚膠”功能,啟動電燉鍋

6.時間剩下10分鐘時,加入枸杞子。程式結束,加少許鹽調味即可。

【推薦理由】: 新疆灰棗,生長無污染,日照時間長,超美味。皮薄核小肉厚,小小一顆,大大滿足。

【推薦理由】: 特別推薦寧夏特優級枸杞,顆粒飽滿大小均勻,口感醇厚香甜,純天然暗紅色,無染色!

【推薦理由】 : 這款肋排非常靚,適合燉燒、做湯,符合食品安全標準。排骨富含優質蛋白質,多種氨基酸。而且送貨很快,到家還是非常新鮮的。

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