一般而言，4-6個月的寶寶就擁有了睡整覺的生理基礎，如果在這之後寶寶還是頻繁的要吃夜奶，媽媽就要注意了，這時候夜奶會影響寶寶的睡眠品質，影響寶寶的身體發育，也會影響媽媽的休息，所以在寶寶4個月後斷夜奶是非常有必要的。
如何給寶寶斷夜奶
1.達成一致，不要隨意打斷斷夜奶訓練
當寶媽決定給寶寶斷夜奶時，寶媽一定要和家裡人達成一致，不要使已經開始進行的斷夜奶訓練中途斷掉。寶寶的適應力很弱，如果第一次訓練不成功，那麼第二次訓練會比第一次更困難。
2.拒絕奶睡
寶媽在撫育幼齡寶寶需要耗費大量時間以及精力，所以有很多寶媽會選擇在寶寶夜間哭鬧時直接給寶寶餵奶，讓寶寶叼著乳☆禁☆頭入睡。這種方式看起來很是簡單方便，但其實直接養成了寶寶夜奶的換習慣，因此一定要注意。
3.逐漸延長時間
這應該是應用最廣的一種方法了。總的來說，就是在寶寶夜間哭泣時，不要急於給寶寶餵奶，而是先給寶寶安撫，耐心等待
1-3分鐘，然後再給寶寶餵奶；下一次寶寶再次哭泣時，依舊是先安撫，但是等待時間要延長到3-5分鐘，這樣逐漸幫助寶寶斷夜奶
但是寶媽一定要注意：不要在寶寶哭泣得十分厲害時給寶寶餵奶，這會給寶寶一種信號：媽媽不給我餵奶是因為我哭得不厲害。所以下一次寶寶會哭泣得更慘。
4.提前喚醒
如果寶寶夜醒的時間比較有規律，那就可以使用這種方式。
總的來說就是在寶寶快要醒的時間，提前一個小時輕輕喚醒寶寶，讓寶寶處於半睡半醒狀態，這樣寶寶正常的睡眠規律就會被打破，就不會在規律的時間醒來。這種方法可以有效延長寶寶睡眠時間。
5.更換監護人
寶媽會發現，當媽媽不在時，寶寶也可以吃好睡好玩好，但是只要寶媽一出現，寶寶就會要媽媽安撫，餵奶，玩耍，否則就會哭泣。
在斷夜奶時，我們也可以利用這一點，在寶寶睡眠時讓爸爸或者是其他監護人看護寶寶，媽媽離遠一點。最開始時肯定會不習慣，但是當寶寶習慣時，這種方法的效果就會很明顯。
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