粗腿應該是很多女生的通病了，女孩子是最怕腿粗的了。更加紮心的是，腿部是全身最難減肥的部位，粗腿總給人下身臃腫的感覺，怎麼穿衣服都不好看。但是，妹子們知道嗎？粗腿有時候這未必是減肥不到位，而是和站的姿勢有關係！
日本TBS電視臺一檔節目，就對這個問題做了研究。這是兩位姑娘：
看起來，上半身是差不多的
但是下半身，腿的粗細居然差了那麼大，簡直是不同級別！
專家說，關鍵在於腳趾：瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的
粗腿妹則懸在空中
不過只是看，不夠精確，還動用了專門的機器進行掃描
果然區別很大啊，粗腿妹的腳趾全部沒有貼地，是藍色。而細腿妹幾乎緊貼地面
然後專家又請來另外四位粗腿妹測試，看看是不是偶然，果然她們的腳趾全部都沒有貼地
專家說，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況
為什麼會這樣？專家讓大家試著這樣做：抬高腳趾走路
可以感到，這樣腿部肌肉更費力
也就是說腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐，從而肌肉也越來越發達了
並且帶來更多的脂肪
至於為什麼會腳趾懸空？目前來看，是因為穿了不合適的鞋子
因為喜歡寬鬆，很多人買大一號，或者父母怕孩子成長速度快，而買大一點的鞋子。但結果就是為了防止鞋子脫落，需要抬高腳趾頂住鞋子，最終養成習慣
那麼怎麼矯正？
把腳底兩側往內側推，腳趾就會自然著地了
然後用繃帶或醫用膠帶綁緊腳底
再在腳背貼上膠帶
就可以達到這個姿勢
大概兩個星期的時間
習慣就能改變
據專家測試，這樣下來，小腿周長減少1.8公分
大腿周長減少1.2公分
粗腿的妹子趕緊對照看下自己是不是也是腳趾不著地呢？對於一個愛美的女生來說，很多時候看到一雙非常喜歡的鞋子，就算沒有自己合適的碼數都會狠心買下，這都是會造成你腿越來越粗的原因哦~下面小編給大家推薦幾款鞋子(大家記得點擊圖片進入頁面查看優惠價格哦~）
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