最近那些設計得很可愛的平底鞋，被越來越多的人運用到時尚中來了。但是要配西服套裝的話，還是更顯美腿的高跟鞋更勝一籌。但是，高跟鞋、平底鞋，究竟穿哪個對美腿好呢？平時沒時間去健身房鍛煉，又怎樣才能讓美腿更健康更美麗呢？
現在的審美觀點，不僅看臉，更是要看腿。
泰勒·斯威夫特，擁有一雙舉世無雙的美腿，無論是雜誌硬照，甚至是街拍，第一樣看去的就是腿，小天后在踏上世界巡迴演唱會的時候，但是自己出意外，不惜為雙腿投保了4000萬美元（約2.5億人民幣）
而且憑藉此腿，俘獲了無數男神
美腿=資本=男神，
大冪冪一樣是一個美腿殺手，楊冪不僅有顏更有腿。
腿型是否是天生的？老實說小編認為腿型是天生的，比如小腿的長度，身材的比例等。
但是腿形是可以三天靠天生，七天靠打拼的哦～
穿高鞋跟走路的時候，使用更多的是小腿肌肉。而穿平底鞋的話，腳踝四周的肌肉可以得到很好地鍛煉。如果只穿一種的話，就會令肌肉失去平衡。所以為了肌肉平衡，儘量兩種交替著穿會比較好。
標準腿型，符合第一張圖的是標準型，其實腿是很直的，但是，因為覺得膝關節下面以及腳踝的位置有縫隙，誤以為自己的小腿不直，其實自己的腿型並沒有問題，這樣有分有合，曲線玲瓏的腿，才是美麗的。
再看看第二幅大家再對著鏡子比劃一下，當你內八站立時，你的大腿骨是O型；當你腳跟併攏，腳掌呈外八站立，膝蓋併攏，你的大腿顧是V型，而當你膝蓋併攏，但腳後跟不併攏時，你的大腿骨是呈X型。
除了糾正自己的站姿外，還可以通過芭蕾，踢毽子，還有飯後靠牆站來改善問題。
每天小編吃完晚飯都會貼牆站半個小時，我喜歡踮腳尖，雙手向上伸展，PP收緊，腹部拉伸，腳跟併攏，腳掌外開呈八字，膝蓋併攏，看起簡單，實際半個小時下來會出很多汗。
上班族的妹妹每天坐在辦公室，下班回來一身疲憊肯定也沒有時間做任何的運動來管理自己的身材，其實不然上班族妹妹可以很輕鬆的在辦公室瘦腿哦～
平日的坐姿其實跟腿型有很大的關係，長時間坐在辦公室的女性，腿部較少機會得到鍛煉。這時我們可以在坐姿上面下功夫，標準的美麗坐姿是“於椅子的形狀一樣”背脊與椅子的靠背吻合，背部肌肉自然放鬆，身體和大腿，大腿和膝蓋以下的小腿呈90度直角，兩腿的姿勢就很優雅的合併，向前或者向兩側擺放即可。切記千萬不能蹺二郎腿哦～
我們回到家吃了飯，休息躺著的時候，讓腿垂直伸向天花板，並彎曲膝蓋，讓屁股吧嗒吧嗒不斷拍打床或者地面，這樣可以加速肌肉血液迴圈。
其次腿的變粗跟飲食也有關係，想要雙腿好看，不要貪吃，要挑著吃才行。
蛋白質有助於肌肉生長，
含鈣質的食物，
多吃含鉀的食物，鉀能排除多餘的水分。
不要和太多糖分的飲料，最好喝蜂蜜水，（早餐前20分鐘空腹喝，中餐和晚餐後立刻喝）
妹妹們要多注意其實走姿也是腿型的一大危害
踢著走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子， 會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿變胖。
內八字走法：很多日本女人都是內八字走法，看起來是不是很可愛啊！可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。
掂腳尖走：掂著腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由於過於在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上，很容易導致蘿蔔腿。
現在知道腿的重要性了吧
我相信只要妹妹們有毅力能夠堅持下去，也會擁有一雙萬人迷的腿。
在這之前我們也可以用其他方式來修飾我們的腿
這款褲子針對小腿肌肉比較粗的妹妹，喇叭褲也是今年比較流行人手必備的一件單品，由於小腿比較粗的妹妹穿緊身褲會顯得大腿小腿比例不好，所以給人視覺會顯得小腿更粗，但是喇叭褲就不會，他很完美的修飾了小腿，再露出最細的腳踝，9分褲給人感覺瞬間增高幾釐米。
大破洞的牛仔褲，是每季都會有，因為是寬鬆款，所以即使大破洞也不會覺得膝蓋肉肉，如果是修身的款的破洞褲子就會很挑人了，一不小心就會很緊繃了，而且這條的顯瘦效果也是超nice~ 搭配最近超流行的網襪穿超性☆禁☆感超酷啊，
這件連體褲的版型，上半身是襯衫的版型設計，長袖加上胸前雙口袋的裝飾，清新減齡 腰部鬆緊收腰的設計，突出腰線，修飾身材比例 單排紐扣的設計加上短褲的長度，時尚感瞬間UP UP UP~ 上身很顯瘦和顯腿長的哈，反正上身效果就是妥妥的好看，而且軍綠色是特別經典的顏色，這個顏色和款式經過時間是不會過時的哦
柔美的薄紗裙質感輕飄，單層的網紗面料手感柔軟質地輕薄，透視的感覺隱隱約約的展現著腿部線條，弱化腿部。腰部的褶皺均勻，更有層次感，我這期給大家帶來兩個搭配，一個是裡面搭配了長tee，休閒中帶點女人味的感覺，走起路來裙擺飄起來美美的
藍的色調給人趕腳非常的清涼，論牛仔屬ta複雜的水洗工藝，選用長白山浮石經過多重工序水洗、色調才能給人呈現出現在這種的淺藍色調！短褲的廓形好，穿在身上能很好的掩蓋尷尬小腿，上面設計的是磨破抓須的工藝很時髦~
看了這麼多，妹妹們真的不需要太擔心自己的腿不夠美，在鍛煉瘦腿的同時也可以穿一些藏有小心機的衣服褲子鞋子，多看看穿衣搭配，這樣的你肯定會非常的出色。