“想讓寶寶乖乖吃一頓飯真的好難好難好難啊”。最近老聽到身邊媽媽們在這樣抱怨，寶寶每次吃飯都要1個小時以上，常常人家都吃完、刷完了，我還在喂孩子吃飯的路上奔波追趕……當然也有另一種，大人不追著，孩子就不吃。
我忍不住要問，讓孩子吃飯真的這麼艱難嗎？明明是為他自己好的一件事，弄得倒像是我們在逼他一樣。想想也真是醉了。
我家寶寶現在4歲半了，每一餐吃飯都乖乖的坐著，乖乖進食。並不是我們對他進行了威逼利誘或者恐嚇什麼的，而是他已經養成了這樣的習慣，或者說愛上了吃飯這件事。其實，我家孩子最初也是讓我每天追東趕西，沒有一頓讓我安生的。經常早飯吃到中午，午飯又吃到了下午……
我也曾為此煩惱不已。痛定思痛，追查這種情況的源頭，從根源下手。徹底解決“追著喂”這件讓我勞心勞力的糟心事。其實追究到底，還是我們家長自己釀下的惡果。從最開始餵飯，我們就用了一種錯誤的方法。
每一餐，舉著勺子，把飯送到孩子嘴邊，千嬌百哄的乞求孩子分個神吞下這口飯。有些即使塞進嘴裡了，孩子也不會有咀嚼的意識，就那樣含在嘴裡。這時家長又要俯小作低的哄孩子：乖，快點嚼，咽下去。這直接導致了孩子吃飯沒有自覺性，甚至覺得是在被強迫。時間久了，開始討厭吃飯，甚至排斥吃飯。
對於這樣的孩子，想要培養他自主吃飯，要做到以下4個方面。
1、食物選擇要合口味
剛開始寶寶吃飯時，可以選擇口味清淡，粘稠的米粉米糊，蔬菜口味、水果味的都是可以的。其他蛋白質、維生素含量高的食物也是首選。
像粥、麵條、面片、包子等應該是主要的，其他的配方奶、水果汁、菜汁、菜湯、白開水、魚肝油、肉湯、磨牙食品、肉末、碎菜末、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、小點心等也是不錯的，寶媽們要記住哦~
【寶寶米糊： 生態免疫益生菌+血紅素鐵+益生元，富含多種礦物和維生素，添加活性益生元， 改善寶寶腸道健康，營養吸收好不易上火！】
2、餐具激發吃飯興趣
我們可以給他準備一套合他心意的餐具。告訴孩子，這是他的專屬餐具，只有每天吃飯的時候才可以使用。寶寶的心智還很單純，面對大人們缺少趣味、顏色暗淡的餐具，寶寶會覺得自己在經歷一件很有趣的事情，不自覺的就會把吃飯放到心上，甚至很期待每一餐的到來。
【寶寶餐具：史上很萌很酷的寶寶餐具，不僅造型很酷，女兒一見到就抓著不放開始玩了，所以這套寶寶餐具也是玩具】
3、餐椅要合適又舒服
家長們可以根據自身家庭情況和寶寶需求，給寶寶準備一款合適的餐椅。因為家裡的餐桌較高，寶寶太過嬌小，即使準備一個高點的椅子，也很難讓寶寶感覺舒適。有些寶寶就不愛坐在寬大的椅子上，既沒安全感又缺乏舒適度。給寶寶準備一款適合的餐椅，可以有效鍛煉寶寶習慣坐在椅子上進食，保護寶寶安全的同時還訓練寶寶大腦和手眼的協調配合能力。雙管齊下，好不省心呢！
【寶寶餐椅：一款簡單便攜的可折疊餐椅，餐桌可變為玩具桌，餐椅背後還可變為籃球框，不僅能吃飯用，玩耍運動也可以。】
4、圍嘴備好，免弄髒
有些寶寶吃飯時不老實，老是愛亂動，或者揮舞著自己的小勺子，把飯湯撒的哪兒都是。這種情況下，媽咪們要記得提前給寶寶戴上吃飯圍嘴，最好是防水材質的，免得浸濕寶寶衣服。
【防水圍嘴：一款防水的吃飯圍嘴，一款有小口袋的吃飯圍嘴，吃飯時可以接一些飯渣，不吃飯時可以裝一些小東西。】
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