腹部是百病之源！ 腹部往往是首先形成肥胖的根源，長此以往痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚於腹部，堵塞經脈，造成經脈不通，氣機升降不暢，嚴重影響了經脈正常運行，腹部越積越大，甚至久積成病。
很多現代的女性朋友很多婦科病都來自於對腹部和腰部的不重視，尤其是露臍裝與低腰褲最為害人。很多愛美的女孩子可能不知道，腹部的“肚臍”和對面的“命門穴”是必須層層掩護的地方。
所以“男不能露背、女不能露腹”的古訓是一定要記住的。這也是為什麼古代女子多有肚兜對腹部進行保護的原因，肚臍是先天胎兒在母體接受營養和精氣的唯一通道，出生後就被阻斷了，但是其非凡的意義還是在傳統醫學中有著非常非常重要的地位。
【推薦10款最好用的睡眠面膜】
▲日本豆腐の盛田屋豆乳面膜
這款面膜算是網紅界的大亨了，基本每家日代點都在賣。討喜的質地完美地偽裝成優酪乳或乳酪，流動性不強，味道是甜甜的哇哈哈味。
▲ORIGINS悅木之源睡眠面膜
榮獲YOKA2013年度熱銷美妝大獎，悅木之源的明星面膜之一，免洗面膜，讓肌膚在熟睡中源源不斷的補充水分，滋養肌膚！
▲日本資生堂怡麗絲爾睡眠面膜
這款睡眠面膜是啫喱凝膠質地，使用感清爽又舒服，補水保濕效果超級棒，用完之後皮膚軟軟地很有彈性，第二天上妝很服帖。
▲森田藥妝玻尿酸保濕免洗凍膜
這款睡眠面膜主打玻尿酸補水，加上銀耳、白柳皮、長豆角籽等提取物，能改善肌膚粗糙、乾燥缺水等問題，名副其實的免洗面膜，不沾枕頭，可以放心大睡。
▲資生堂水之印膠原面膜
這款面膜掀蓋的設計非常方便，膏體是少女粉色，帶著淡淡的玫瑰香味，水溶性膠原蛋白水水的不會粘膩，第二天起來感覺臉上水水潤潤的。
▲日本Arouge高濃密睡眠面膜
高濃縮精華睡眠面膜，抗過敏無添加 ，承包夜間補水 ，深層修復受損 ， 炒雞無敵清爽 ，吸收力MAX。吳佩慈和日本不老仙妻自用睡眠面膜，日本的全藥工業出品的藥妝，高端無添加品牌，孕敏放心用喔~
▲薇姿溫泉礦物晚安面膜
次日喚醒美麗的無瑕肌膚。薇姿溫泉礦物舒緩保濕晚安面膜，採用高濃度透明質酸，持續釋放水份，火山溫泉，礦物滋養，深入補水，舒緩調理，煥活乾燥肌，鎖緊水份。整夜不間斷保濕，清晨煥現水潤肌膚，令肌膚呈現光澤、飽滿、柔滑、彈潤。清潤靚麗美肌睡出來！
▲日本lululun保濕補水生面膜
大熱的lululun面膜 2015年新推出了生面膜，可以做睡眠面膜使用，也可以當做面霜 質地介於水天使和豆腐面膜之間，含有角鯊烯玻尿酸成分， 鎖水保濕，先敷lululun片面膜，再塗這款乳液生面膜睡覺， 早上洗掉,出門塗一個這個面霜就夠了！
▲FRESH紅茶睡眠面膜
這款面膜主打修復和提拉緊致，是一款帶抗衰功效的睡眠面膜，唯一的缺點就是有點糊臉，容易粘在枕頭上，睡覺不老實的妹紙慎入哦~ 免得洗好的頭髮被弄地黏糊糊的。
▲Erno Laszlo奧倫納素冰白麵膜
這款面膜是粉紅色果凍質地，用完之後肌膚自帶柔光效果，又白又亮，塗上薄薄的一層就可以超強修復補水。