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這些高危動作孕後不要做,尤其最後一個!

自古以來,懷孕的女人就被當做國寶一樣對待。對於變身大熊貓的孕媽咪,總有無數個這個不行吃,那樣對寶寶不好。聽的你耳朵都要起繭子,脾氣都要暴躁到想揍人,最終只能乖乖就範。什麼10個月的皇后絕對是哄人的啊,為了肚子裡的寶寶,你不僅要忍受懷孕的各種艱辛和不適,還要遵循各種各樣的“不可以”。

實在是憋屈啊有木有~不過, 寶寶從千千萬萬的“小蝌蚪”裡脫穎而出,經過一番“生死搏鬥”才遊到你的子宮裡。有些事孕媽咪們確實要小心。要是一不小心,說不定會造成閃失。雖然說看似不起眼的行為,但是對孕婦卻可以造成很大的影響。

跑跳:有些媽媽就算是懷孕後依然是身輕如燕、步履輕盈的“武林高手”。大大咧咧的還是跑跑跳跳,不忌諱大幅度動作。殊不知,往往沒有一萬只有萬一。想想,身為一個孕婦在馬路上橫衝直撞闖紅燈,樓梯上蹦蹦跳跳渾然不在意,這樣的畫面太美虎媽好想捂臉,身為孕婦還是要孕婦的自覺啊親。

踮腳尖:日常生活中,不少女性因為身高問題有時候需要踮腳尖來解決,比如擦窗戶,書櫃高層的書等等。懷孕期間的孕媽踮腳尖有可能會失重而導致不平衡,要是不幸摔倒對於孕媽來說是非常危險的。不管是工作中還是做家務的時候,做不到的事情千萬別逞強,還是讓家人來幫幫忙吧。

彎腰:東西掉落地上,人的本能反應就是彎腰下去撿。懷孕期間,孕媽最好要避免這個小動作。尤其是孕後期肚子越來越大,彎腰會導致背部肌肉的拉傷,這樣可是有大傷害的。孕媽咪可是十分脆弱的,嚴重時會對肚子造成傷害,防止肚子受到擠壓。

久蹲:不知道寶媽們平常下蹲的比較久,突然站起身會眼前發黑的情況。孕媽咪在這種情況下就需要更加注意了,如果久蹲不僅會壓迫肚子不舒適,站起來後可能會引發頭暈或摔倒的情況。所以,最好避免蹲著擦地板和洗衣服的習慣,特別是在獨自一人的情況下,要是突發意外沒人幫扶一把,後果不堪設想。

久坐、久站:由於孕期子宮變化,它的增大會導致孕媽們下肢迴圈變差,久坐和久站都會影響孕媽的身體,引發靜脈曲張和下肢水腫的問題。現在很多媽媽都簡直工作到預產期,在辦公室時,應該每隔一個小時就起來活動筋骨,做些伸展運動。也要避免長時間站立。

提重物:在街上,經常還看到有的孕媽挺著一個大西瓜一樣的肚子,還拎著很重的東西。讓人看到都替她捏一把汗,分分鐘害怕她出什麼意外有木有。有些二胎媽咪懷挺個球還抱著寶寶,其實媽媽們真的應該量力而為,提重物對於孕婦來說是特別危險的一件事,很有可能因為腹部用力過度而提早生產,更有甚者會導致流產。

寶媽們可千萬別當回事,覺得懷孕就是肚子裡多了一塊肉。要是不注意,這塊肉也會說沒就沒的呀。老人常說,孩子有時候就是一種緣分。他歷經辛苦才來到你的生命裡,你歷經辛苦才讓他降臨在這世間。懷孕是媽媽和寶寶合體的既甜蜜又心酸的時間,寶媽們要珍惜也要注意身體。

謝謝你們這麼美還一直關注虎媽,有問題歡迎諮詢,我們評論區見!

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