四月的天氣陰晴不定，但無論是晴天還是下雨，都改變不了溫度日漸升高的事實。身高問題可以靠高跟鞋來彌補，可是肉肉怎麼辦。日常生活中，幾乎不怎麼活動，於是手臂很容易積聚脂肪，一不小心就粗手臂撲街？
遮肉肉這件事，從來不是一蹴而就想忽略都忽略不掉。幸虧，現在補救還不算晚，一起來學習幾招消減拜拜肉吧。不需要健身班不需要啞鈴，一個礦泉水瓶就能搞定。不信？一起來看看~
【第一式】
站立或者以一個舒服的姿勢坐直，將礦泉水瓶裝滿水。雙手將水瓶舉過頭頂，緊貼耳朵用力向上伸直手臂，保持上體肩部固定。同時屈肘把瓶置於頭後方，礦泉水瓶的路線應始終如一，15次為一組，持續做3組。
【第二式】
雙腿直立，將身體前弓至與地面平行。一手扶住牆面或凳子保持穩定，另一手拿著礦泉水瓶，屈臂向後上提，使肘關節與身軀平行。如此反復訓練，仍是15次為一組，持續做3組。
這兩式是相對來說方便而且有效的動作，在家裡不需要額外的儀器，就可以與“拜拜肉”say goodbye。趕緊來開展你的瘦手臂計畫吧，夏天穿無袖衫照樣很自信~
簡約的純色很大氣，圓領帶著些許的俏皮感。微微的收腰，可以修飾腰間的小贅肉缺陷。幹練飄逸的荷葉裙擺，內斂不張揚。領後加入了甜美蝴蝶結，凸顯出女性的柔美氣質。
碎花裙帶點甜美氣質，有點復古的格調。淺V領口的自然弧線，簡約中帶點小性☆禁☆感，細細的肩帶襯的肩膀很纖瘦。面料用的是模擬絲，手感很順滑，質地輕柔飄逸，垂感也不錯。
簡單又充滿韻律感的條紋，清新的同時，增加了幾分少女氣息。假兩件設計更加休閒，單排扣修飾門襟，拉高腰線更顯得窈窕身姿。A型裙擺很俏麗，凸顯雙腿格外修長。
原宿風的簡約無袖背心，有著字母印花的設計，顯得沒那麼單調。舒適的圓領，露出迷人鎖骨線條，好看又不挑人。寬鬆版型藏住小肚腩，面料也是非常的舒適親膚，上身很清涼。
非常有女人味的拼接，內搭單穿都可以。簡約純色的質感，加上V領修飾領口，十分清爽又有女神范兒。蕾絲邊點綴袖口，格外靈動感吸睛，輕描淡寫出精緻的韻味來。
可根據肩部隨心調節長度的肩帶，穿著更舒適愜意。立體荷葉袖很是別具一格，凸顯出甜美度和時尚感。配上同樣荷葉拼接的下擺，層層疊疊很是輕盈，修飾臀腿部線條，更顯高挑。
搭配師：Vera