雖然現在家都很忙碌，但是還是有很多愛健身的朋友依舊堅持著每天鍛煉身體。小白君特別喜歡那些愛運動的人，他們身上充滿了朝氣和活力，走到哪裡都是自信滿滿的樣子，而堅持運動的人往往身材也很好。
可能有很多人也想成為一個運動健身達人，或者只是單純的想要減肥，小白君建議大家在出門跑步或者運動的時候準備一些小物，能夠很好的提升運動效率，同時讓你的運動過程變得不那麼痛苦。
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【運動手環】
手環大家應該不陌生，手環能夠監測一次運動消耗的卡路里以及身體健康情況。佩戴手環讓你的運動資料有了更加直觀的體現，你能夠清楚地知道一天的運動量以及具體瘦了多少。而且這款手環還能在晚上對你的睡眠品質進行監測，是不是很神奇？
如果你沒有很強的自製力的話，可以試試這款charge2，它除了監測你一天的運動量，還會發送走動提醒，提醒你每小時走250步，而且它的心率測試也很准，比較關注自己身體健康的朋友可以考慮入手~
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【運動耳機】
無音樂，不運動，如果沒有那些充滿節奏感的音樂帶著小白君運動的話，小白君每次跑兩圈就感覺腿不是自己的了，而音樂能讓人沉浸其中，忘記身邊的喧囂以及自己的辛苦。Bose這款耳機能夠有效防汗防水，就算是劇烈運動也不用怕耳機會壞掉哦。
如果擔心有線的耳機會纏繞的話，可以選擇無線藍牙耳機，比如beats的這款藍牙耳機，外形十分時尚炫酷，還有最近流行的蘋果紅。而且這款耳機還可以接電話，續航時間也長，如果嫌手機拿著累贅可以選擇。
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【運動鞋】
小白君覺得這兩天自己簡直是一條美人魚，每天都像走在刀尖上，因為鞋子太磨腳了。所以說出去運動的時候一定要選擇舒服的運動鞋！這雙運動鞋的內部十分柔軟舒適，而且外形也十分的騷氣，穿出門一定很有feel。
對於女生來說，鞋子輕一點十分重要，畢竟大家都是小仙女，如果鞋子太沉重沒辦法上天啦，Brooks這雙跑鞋很輕，而且它的重心引導槽能夠讓人在跑步時保持正確姿勢，跑步更加輕盈。
裝備都準備好了的話就趕快行動吧，別再拖拖拉拉啦，四月不減肥，五月徒傷悲！