護膚這個詞看字面意思就是保護皮膚，其實護膚這個範圍很廣，咱們日常維護的大多數是面部的皮膚，像頸部，身體都比較少，特別是頭髮，也是在護膚的範圍內哦，但很多人都忽略掉了，不管是臉部粗糙還是身體，頸部甚至頭髮毛躁都會影響到整體的美觀，給人一種邋遢的感覺，每天多花半個小時就能讓你從上到下的精緻起來！！！
✯✯護髮篇
一般洗髮大多數都是在洗澡的時候同時進行，很多人都是把頭髮打濕了然後立即塗抹洗髮水，其實這樣洗完之後頭髮會結塊，還是很毛躁，根本就是沒有洗乾淨，應該在淋浴的時候先用水沖刷一遍，多淋一下，使頭髮頭皮全部濕透，相當於在做第一次清潔，先把油脂和灰塵沖刷掉，然後在用洗髮水做個二次清潔，洗髮水需要洗兩遍，你會發現洗完之後，頭髮會變得很輕盈，根根分明。
然後在半幹的時候塗抹上護髮素，或者是發膜，不要抹到頭皮上，要不然會油，從發梢開始向上抹，靜置5分鐘左右，用稍涼的水洗掉，這樣頭髮會變得非常柔順還有光澤。
tamanohada玉肌無矽油洗髮套裝
推薦理由：這款洗髮產品的主要成分都是由天然植物萃取，溫和清潔滋潤頭皮，沒有刺激感，無矽油的成分，更清爽，還添加了天然的精油，有著各種香味可以選擇，在洗髮的同時就像是做了一個頭部SPA一樣舒爽。
redwin茶樹無矽油洗髮水
推薦理由：蘊含茶樹精華的無矽油洗髮水，更安全，含有活性很強的天然抗菌劑，非常適合油性發質的MM，能夠深層清潔，調節頭皮的水油平衡，控油，防止脫髮。
呂紅燙染修復洗髮水
推薦理由：來自宮廷配方，採用山茶花發酵精油，滋養著髮絲，搭配了人參，生地黃，黃豆水，薏仁等多種草本植物精華，修復舒緩著受損的發質，強發固發，長期使用還有防脫髮的效果。
資生堂Fino發膜
推薦理由：這款發膜性價比很高，而且口碑超好，更多人把它當做護髮素來使用，蘊含毛髮保濕成分，能夠迅速滲透到毛髮的核心，從根本上解決乾枯開叉，搭配蘊含維生素E的小麥精華，抗氧化的同時還有調理的效果。
✯✯身體篇
夏天已經來了，皮膚乾燥的問題也比較少，但是如果你想要皮膚嫩白長期滋養是不能停的，雖然平常咱們感覺不到，但是經過暴曬，高溫，這些情況下，不知不覺水份慢慢流失，這就是問什麼天氣一冷皮膚就幹的不行，第一是天氣原因，第二就是日積月累的沉澱導致的。
COW保濕牛奶沐浴露
推薦理由：牛奶和玫瑰兩種香味可以選擇，添加多種美肌保溫成分，按壓泵的設計使用起來非常方便，擠出一點點就能打出超多細膩的泡沫，洗完之後非常乾淨，不會有假滑感，非常清爽舒適。
Vaseline倍護燕麥身體噴霧
推薦理由：噴霧狀的身體乳，白色乳狀的質地，塗抹之後馬上就能吸收，蘊含微凝晶凍因數，能夠有效的抑制水份的蒸發，達到保濕的效果，搭配燕麥的天然修復力，溫和滋養不刺激，這麼清爽的質地非常適合夏天使用。
✯✯面部篇
臉部基礎護膚是大家一年四季都不會忘的，甚至已經養成了習慣，每次洗臉後不塗點什麼都覺得不舒服，但是很多人會忽略掉一點，敷面膜，覺得夏天基礎護膚水份應該夠了吧？其實不夠，即使感覺不到緊繃感，每週2次的面膜是不能少的，所以這個問題上一定不能偷懶哦！！
Freeplus氨基酸洗面乳
推薦理由：這款潔面真的超好用，白色膏狀的質地，打出的泡沫細膩豐富，洗的臉上超乾淨，有股奶香味，不會緊繃，更不會假滑感，蘊含6種和漢植物精華，溫和清潔的同時還能補水保濕。
Erno Laszlo冰白麵膜
推薦理由：水和粉的搭配，需要自己調配，肉粉色的粉質非常細膩，加入水後可以很快的融合在一起，蘊含維他命原B5，鋅提取物和紫草根等多種植物精華製成，舒緩修復肌膚，鎮靜保濕。
森田藥妝玻尿酸複合原液面膜
推薦理由：森田是臺灣一個很有名的牌子，性價比很高，這款面膜蘊含玻尿酸，水解膠原蛋白，海藻，絲瓜，甘草等多種草本植物成分萃取，三重玻尿酸深層補水，持久保濕，使皮膚水嫩有彈性。