小雪今年32歲了，3個月前，剛剛分娩，順利生下了一個男寶寶，生下孩子後，小雪在家裡，堅持母乳餵養，一切都很順利，誰知天有不測風雲，上個月，小雪的父親突發心臟病，去世了。
小雪在悲痛中，辦完了父母的喪事，可是，心情一直處於低落中，無法從失去親人的情緒中解脫出來。這天，我們在給她作產後隨訪時，她對隨訪的醫生趙大夫說了自己的特殊情況。
“這一陣兒，我情緒很低落，我想放棄母乳餵養。”
“為什麼要放棄母乳餵養呢？”
小雪說：“我聽說這麼一個故事，有一次，一位哺乳的妻子和丈夫激烈的爭吵後，再給寶寶餵奶，結果，寶寶吃完奶後，出現了窒息症狀，臉色蒼白，送往醫院後，搶救無效死亡。經檢查，並沒有出現奶水遺留在鼻腔或者呼吸道，一切都很暢通，媽媽的一日三餐都很正常。最後，分析得出結論，就是因為媽媽哺乳前與爸爸進行了激烈的爭吵，再給孩子哺乳，結果悲劇發生了。”
》生氣後，哺乳媽咪情緒波動比較大，可能會影響乳汁分泌，可以間隔一段時間再哺乳↓↓
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聽完了小雪講的故事，趙醫生沒有明白小雪的意思，問：“你想說明什麼呢？”
小雪解釋說：“如果媽媽因為生氣，餵奶能毒死寶寶，那我情緒這麼低落，肯定對胎兒也不好。”
趙醫生說：“恕我直言，你講的故事缺乏實證性，每個人都會有情緒波動的時候，尤其是產後的媽媽，心靈比較脆弱，但是，心情不好並不會產生毒素，沒有醫學證據證明這一點，更不會毒死寶寶。”
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“可是？“小雪還要爭辯。
趙醫生說：“當然，心情不好確實會影響母乳的分泌量，造成母乳分泌下降，但是，不會，也不可能導致胎兒死亡，不用杞人憂天。你現在最需要做的是讓自己的情緒恢復過來，可以多與家人、朋友聊聊，堅持母乳餵養，對你自己走出低谷也有好處呢。”
“母乳真有這麼大的好處？”小雪還是有點不相信。
》哺乳期的媽媽身體還有點虛弱，再加上新寶寶的降臨，所以爸爸要給家裡的桌角等危險地方做好安全措施↓↓
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趙醫生認真的說：“當然了，英國劍橋大學的一項研究表明，女性如果選擇母乳餵養寶寶，產後抑鬱的風險可降低一半。母乳餵養之所以對心理健康有積極的影響，是因為在哺乳過程中人體會釋放一種激素，這種激素能引發女性的母性本能。進而讓自己的情緒變得積極向上。”
“好吧，我試試看。”小雪勉強答應了。
又過了一個月，小雪的丈夫打來電話，高興的說：“趙醫生，我們家小雪自從聽了你的話，堅持母乳餵養，現在情緒好多了，小寶寶也發育的很好，謝謝你。”
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趙醫生說：“不用謝我，還是謝謝母乳餵養吧，是母乳餵養讓你們一家重新走上了正軌。”
情緒波動不會影響乳汁的成分，但會影響乳汁的分泌。從機理上來講，人生氣時交感神經興奮，使其末梢釋放出大量去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。
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這兩種物質在人體內如超量分泌、堆積，就會使人出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等。如果是母乳餵養的媽媽在生氣後，體內也會產生這樣的物質，但是可以分泌到乳汁中的量是非常少的，所以生氣後的媽媽仍然是可以進行母乳餵養的。
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媽媽在哺乳期間的情緒波動，包括煩躁、驚喜、憂愁、生氣等，都可能會通過大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，出現乳汁缺乏的現象。由於情緒波動會影響乳汁的量，避免情緒的波動和過度疲勞，保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法。
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而且，生氣還有回奶的作用。不但會影響乳汁的分泌，也會影響乳汁的排出。用大白話講，生氣不光會讓媽媽奶量變少，還會讓媽媽奶陣變少。奶量少，寶寶的糧食就少了；奶陣少，寶寶就不容易大口大口吃到母乳。
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壓力負面情緒會讓催產素分泌水準降低，讓奶陣不容易產生。而寶寶大口連續吞咽奶水的時候，就是奶陣產生了，泌乳細胞和乳腺管收縮，將奶水擠壓向乳☆禁☆頭，大量送進寶寶嘴裡。
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因此，生氣後哺乳是可以的，但是會造成回奶等現象。所以心情不好時，一定要先調整心情再哺乳。
》另外，哺乳期間一定要保證充足和全面均衡的營養↓↓
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◆文章來源：接生婆，本文已獲得授權。作者小紅姐，中國最具人氣資深助產師，頭條簽約作者，北京三甲醫院產房資深接生婆。從事接生工作20年，安全接生2萬多例。關注小紅姐，生產不用愁！
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