高跟鞋可以說是每個女孩小時候的夢想，多少次經過櫥窗的時候都忍不住看幾眼，甚至還會一直去看一看自己超愛的那雙。
等到長大了，好不容易能夠去穿自己喜歡的高跟鞋了，卻發現自己壓跟穿不了，不是摔跤就是擠得腳超級痛，高跟鞋的後面還會磨腳，可還是想穿該怎麼辦？
儘管疼痛難忍，許多女性對高跟鞋仍舊情有獨鍾。根據美國足外科協會的報告：42%的女性承認他們不會因為穿高跟鞋不舒適而放棄穿高跟鞋。可見女性對於高跟鞋還是情有獨鍾。
♥ ? ♥ ? ♥ ?高跟鞋高度3-5CM最舒適
3-5CM的高度是雙腳最舒服的高度，這一高度的鞋子也十分好穿，初穿高跟鞋的妹子儘量先從這個高度開始，切不可過於急切。
♥ ? ♥ ? ♥ ?愛摔跤的不要穿松糕鞋
很多人都以為松糕鞋是最穩固的，其實並不是，松糕鞋反而是最容易讓人摔跤的，其次是細跟鞋，然後粗跟和坡跟是比較穩固的，喜歡高跟鞋的妹子可以從這兩種開始練起，慢慢的再過渡到細跟鞋。
小編建議：
穿高跟鞋的時候，走路要把胯部提起來往前送，詳情參見超模走法，還要注意高跟鞋要以鞋跟先著地，等到腳面著地的時候，腳跟就要抬起，這才是正確的高跟鞋走姿。
【推薦理由】：方扣粗跟英倫風漆皮單鞋，鞋子很好穿，粗跟不限身材，優雅大氣，學生党、小白領都可以穿。
【推薦理由】：方頭、金屬環、大珍珠、粗跟、一字帶，都是今年大熱的設計，鞋子時尚百搭，雖是高跟鞋，可搭配起來什麼衣服都不違和，襯的衣服都十分高雅。
【推薦理由】：坡跟長筒靴，材質優質，坡跟不累腳，長筒靴是修正腿型、拉長腿型的利器，秒變大長腿。
【推薦理由】：這款鞋子的高跟設計和稍稍尖的鞋頭都是凸顯腿長的利器，鞋子的材質和做工都是優質的，不累腳，不打腳，無敵百搭。
♥ ? ♥ ? ♥ ?學會使用緩衝墊
全鞋內底面都應該放置鞋墊，可以幫助疼痛的緩解，吸收地面對足底的震盪衝擊力，可作為足底脂肪丟失的替代物。腳後跟容易被磨損的也要學會使用磨腳貼，非常有效，穿高跟鞋就不怕磨破腳了。
【推薦理由】：可適高跟鞋前掌墊，花紋防滑設計，預防腳掌老繭，柔軟有彈性，自帶粘性不移位，水洗重複使用。
【推薦理由】：採用PU高分子防磨材質，高彈柔軟親膚，柔軟性好，抗拉伸，水洗不易變形，回彈性能好；持久耐用，輕鬆貼合，粘貼牢固，無味，不刺激；可水洗重複使用。
【推薦理由】：ELEFT後跟帖，4D按摩設計，防磨腳，防掉跟，防水泡，自帶背膠粘性，能牢牢固定在後跟，持久耐用。
【推薦理由】：超柔軟細膩皮毛一體後跟帖，有效抵禦鞋子磨腳，減緩腳痛，超舒適。