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寶寶健康食材,營養更均衡補鈣又補腦

剛開始添加輔食的小寶寶,每天圍著都是米糊、米湯 、蘋果泥、地瓜泥、青菜泥,大概這些都吃膩了吧?今天小編給寶寶們換個好看又好吃的牛奶蛋黃米湯粥、土豆胡蘿蔔濃湯。這個湯不僅7月大的寶寶能喝,直到3歲的寶寶喝也一樣喝的歡哦,而且還能補鈣又補腦。

蛋黃含有豐富的蛋白質,鐵劑等,可以保證寶寶有足夠的營養,另外蛋黃含有卵磷脂,對小兒生長和大腦發育有好處,讓寶寶健康成長。

牛奶中的鈣、磷不僅數量多,而且比例比較適當,人體最易吸收。是構成人體和促進生長發育的最好鈣源。牛奶中的多種抗體,則又可以保護嬰幼兒免受腹瀉之苦。

推薦理由:有專業的品質保證,大品牌更受歡迎。奶粉選材安全精細,有助於寶寶的健康成長,增加寶寶的營養成分。包裝精密,使用不僅方便還安全。

牛奶蛋黃米湯粥

食材:

米湯半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個

做法:

1、在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗;

2、雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉。

3、將奶粉沖調好,放入蛋黃、米湯,調勻即可。

推薦理由:專業的澳洲進口奶粉,品質有保障。無化學成分添加劑,使用更加的安全。精細的包裝,使得奶粉品質能夠保存細緻,食用更加放心。

土豆胡蘿蔔濃湯

土豆含有大量澱粉,可以作為主食,能供給人體大量的熱能。含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。

食材:

土豆 115g、胡蘿蔔 15g、聖女果 、配方奶粉 150ml

推薦理由:採用荷蘭自家牧場奶源,口味清淡,天然純正。歐盟標準,嚴格要求,包裝精緻封密。具有很高的營養價值,營養小分子,適合寶寶食用,促進寶寶身體發育。

做法:

1、先土豆、胡蘿蔔洗淨再去皮切丁狀。

2、加入適量的清水,蓋好蓋子,煮開後轉小火再煮10-15分鐘至土豆可以輕易紮透,關火放至不燙手即可。

3、煮好的土豆胡蘿蔔放入料理機內加配方奶粉 150ml打成濃湯。

新鮮的聖女果可以增加寶寶維生素C的攝入,注意不能整顆給寶寶拿著吃,媽媽自己拿著給寶寶吃哈,或者去皮切碎粒放在湯裡給寶寶吃哦!

推薦理由:新鮮生牛乳製作,不添加香精,品質安全有保證。全新的包裝,不僅美觀還增加安全性。特別添加OPO結構脂,富含多種營養物質,增加寶寶所需營養,提高寶寶體質。

青菜汁

原料:青菜

做法:將一碗水在鍋中煮開,洗淨的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘後取出切碎約一碗,加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火,用湯匙擠壓菜葉,使菜汁流入水中,倒出上部清液即為菜汁。

推薦理由:採用海拔1280的阿爾卑斯上的純正奶源,16年的品質保證。富含多種微量元素,增加寶寶所需營養。歐洲進口有機原料,嚴格生產標準,食用放心。

寶寶們經過時間在不斷的逐漸成長,所需的食材也會逐漸變得複雜,單調的食材不僅寶寶不喜歡吃而且沒營養,所以寶媽每天不斷給寶寶們吃不一樣的食材,讓寶寶更有食欲,營養就能跟的上,隨著寶寶的增長,寶媽需要混搭食材給寶寶吃!

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