隨著各種問題奶粉的曝光,越來越多的媽媽選擇了母乳餵養。如果是全職媽媽,天天待在家裡哺乳倒也方便,但也不乏一些需要回歸工作崗位的媽媽,她們一般會提前將奶水吸出保存,以便自己出門在外,寶寶也能喝上放心奶。
提前準備寶寶的口糧雖好,但母乳的貯存確實很值得深究的,一旦保存方法不當,就會影響口感、破壞營養成分,甚至會被細菌侵入,若寶寶誤喝,極易造成腹瀉。
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推薦理由:乳汁是越擠越多的,所以電動的吸奶器,不僅可以方便媽媽們擠奶,不用自己手動擠奶,而且電動的吸奶器具有按摩的功能,使媽媽的乳☆禁☆房得到放鬆。這款產婦吸奶器,採用花瓣型設計,可以有效對產婦胸部進行按摩,緩解乳☆禁☆房脹痛問題,輕鬆解放你的雙手哦!
那麼,為了寶寶能喝上放心奶,媽媽們要怎麼貯存母乳呢?
1、 母乳的保存時間
(1)常溫:
初乳(產後6天之內擠出的奶)在27-32℃室溫內可保存12個小時;
成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)在5℃室溫內可保存24小時,19—22℃室溫內可保存10小時,25℃室溫內可保存6小時。
部落君提醒:常溫下的母乳保存時間較短,一般當天就要給寶寶喝,在保存的時候,請務必放置在乾淨整潔的環境下,保證不會造成乳汁污染。
(2)冷藏:
0-4℃冷藏可保存8天;
如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;
如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期為3-4個月;
如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,並不經常開門,則保存期長達6個月以上。
部落君提醒:冷藏情況下,母乳的貯存時間較長,但在冷藏之前,請務必保證冷藏室是乾淨衛生的,最好騰出一間冷藏室專門放置母乳,不要與其它食品混放。
2、母乳應如何正確貯存?
(1)貯存擠出的母乳要用乾淨的容器,如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋。
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(2)母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品,其次為玻璃製品,最好不用金屬製品,這是因為母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上,從而降低母乳的養分。
(3)冷凍前需要將母乳在冷藏室內降溫。
3、 冷藏母乳應該如何解凍?
(1)冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。
(2)不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養分。
(3)解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉,並且不能再次冷凍。
4、需要幾件舒適的哺乳內衣
(1)生完寶寶,隨著乳☆禁☆房的漲奶,內衣很容易濕,特別是在外工作的職業媽媽特別尬尷,所以你需要為自己準備防溢乳墊,以防在外溢奶滲透衣服。
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推薦人群:產婦
推薦時期:哺乳期
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(2)除了要備好防溢乳墊,孕媽咪們也要選擇幾款舒適適合自己的哺乳內衣,一款好的內衣讓你產前產後都可以穿,前開口式的更加方便媽媽哺乳。
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推薦指數:★★★★★
推薦人群:孕期及產後女性
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原來貯存母乳有這麼多講究,媽媽們get到了嗎?
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