自救第1站——晨起時段 7:00—9:00
狀況：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲
解決方法：給眼部和眼周做個按摩，以此來緩解皮膚的疲勞吧。另外拿出頭一晚放在冰箱內的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角，一分鐘後，哇，你明顯感到雙眼涼爽無比，哪裡還看到晨起時的“金魚眼”。
▼丸美 眼部舒悅精華眼霜▼
參考價格：123元
【推薦理由】：中國領先的護膚品企業，以卓越的眼部護理著稱化妝品界，擁有全球最大最專業的眼部肌膚研究中心，口碑非常好，深受好評，這一款是暢銷10年的經典眼霜，有效緩解眼部肌膚老化問題，淡化黑眼圈、眼袋等問題。
自救第2站——上半場時段 10:00
狀況：眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的
解決方法：抽個空檔給自己放個“小假”，找個靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，吸到不能再吸的時候，緊閉雙眼，一直睜到最大；恢復正常呼吸後，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重複2-3次後你會發現面部和眼部的皮膚舒服了不少哦。
▼伊露瑩 滾珠按摩動力修護眼霜▼
參考價格：19.9元
【推薦理由】：十分划算的一款眼霜，三重走珠，很好的按摩眼部的肌膚，用著十分舒服，而且在滾動間形成物理磁場，更快速的活化眼周皮膚，有效淡化黑眼圈、眼紋，修復眼袋、脂肪粒等。
自救第3站——中場休息時段 12:00
狀況：眼皮沉重
解決方法：該給自己放“大假”了。吃完清淡又能補充能量的午餐後，稍事休息就來做個簡單的“眼球運動”吧，放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。
▼植美村眼部精華護理▼
參考價格：59元
【推薦理由】：植美村也是很出名的一個牌子，《我是大美人》大力推薦款眼霜，用起來十分清爽保濕，分日夜護理，白天用紅管，晚上要用黃管，護理起來更有針對性，效果更好。
自救第4站——中場休息時段 15:00
狀況：看東西有點模糊、眼睛乾澀
解決方法：頭、背、臀及腿保持在一條線上。保持這個姿勢2秒鐘，然後起身，重複這個動作數次後，你會發現頸肩的酸痛減輕了不少。
▼娜貝爾眼霜▼
參考價格：83元（兩瓶）
【推薦理由】：日夜護眼，雙效合一，添加多種植物精華，質地很細膩，十分滋潤，清爽不油膩，易吸收，直接從根源解決眼部問題，有效淡化細紋，減輕黑眼圈，修復眼部各種問題。
其實女生到了20歲以後就應該用眼霜了，因為眼睛是最顯老的部位，不提前做好護膚，眼圈、眼袋、細紋等出來之後就很難再修復了。