對於月子，女人們你們有多少的概念呢？對於現在女性來說，產後坐月子是女性恢復身體的最佳時間，能夠有效的改善一個女性本身的體質。如果你是一位准媽咪，如果你對月子不是很瞭解，那麼你需要好好的研讀一下以下的內容，坐月子不得不知道的4大基礎知識，你真的get到了麼？哪一項又是其中的重中之重呢？
1、女性子宮的變化
產後恢復的重中之重就是子宮的恢復，在分娩期間，子宮會受到比較大的創傷，分娩後子宮頸鬆弛、充血及水腫，呈紫色，子宮頸壁薄。18小時內很快縮短，變硬，恢復至正常形狀。不管是順產還是剖腹產的新媽媽，月子期間子宮的調理是非常重要的。除了月子之後，我們也需要注意子宮的保暖。特別是一些女性，寒冬還露出小蠻腰，大長腿的女人，子宮的護理尤為重要！
2、乳☆禁☆房的變化
對於女人來說，乳☆禁☆房是女性的標誌，也是性☆禁☆感的代名詞。產後的新媽媽很多都要承擔起哺乳的任務，而乳汁的分泌 與乳腺的發育、產婦的營養、健康狀況及情緒等有關 。在分娩之後不久，應該主動讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭，因為刺激乳☆禁☆頭可促進垂體生乳素的分泌。生乳素的分泌則是乳汁形成過程中的關鍵，有垂體生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌。另外，刺激乳☆禁☆頭還可刺激神經垂體分泌催產素，使乳腺泡周圍肌上皮細胞收縮，排出乳汁，並促進子宮收縮。同時，新媽媽需要保證正常休息和睡眠，注意合理科學的飲食和積極樂觀的心態，預防和拒絕產後尷尬的情況。
3、產後哺乳的好處
為什麼強調“母乳餵養”？我相信很多人都會說，因為母乳的營養價值更高，對寶寶更好！其實只是其中一個方面，對於新媽媽本身，母乳餵養能夠預防和降低乳腺癌的發生，同時也可以降低 子宮癌和輸卵管癌的危險。這主要是由於在哺乳期間所降低的雌激素引起的，促使乳☆禁☆房、子宮及輸卵管細胞增長的雌激素越少，這些組織癌變的危險則越少。
4、哺乳很重要，大家都知道。
但是不能為了哺乳而放棄自己身體的恢復，產後新媽媽哺乳需要用一款哺乳枕，不僅僅能夠減輕新媽媽餵奶的負擔同時還能讓孩子保持一個輕鬆便於吸奶的姿勢。
特別是一些剖腹產的新媽媽，因為傷口還沒有癒合，儘量不要給腹部造成一定的壓力，因此產後哺乳的姿勢一定要注意，一般我們選擇側臥躺著的餵奶方式！
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【哺乳文胸】
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懷孕期和生產後媽媽的身體會發生很大的變化，所以這時候就要選擇合適自己的哺乳文胸了。這款前開扣無鋼圈哺乳文胸就是專為媽媽們設計的，它的前開扣式設計在哺乳時可以很好的防止走☆禁☆光，加寬的肩帶設計更能減輕肩部的受力，並且可以調節，讓媽媽們更加方便快捷。
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媽媽在哺乳時期有沒有感覺非常尷尬，那可能是你的哺乳文胸沒有選擇好。這款防下垂無鋼圈聚攏型哺乳文胸就是專為媽媽們設計的，它採用的加寬肩帶可以很好的防止下滑，柔軟的蕾絲設計更加性☆禁☆感嫵媚，哺乳的開口設計更加方便媽媽們進行哺乳，相信會是不錯的選擇。
那麼在母乳餵養的過程中，如果遇到奶漲，溢奶的情況應該怎麼辦？及時使用吸奶器，讓乳☆禁☆房更通暢！
【吸奶器】
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孕媽們在產後就進入了哺乳期，這個時候會出現很多身體上的不適，比如漲奶就是非常難受的一件事。這款大吸力電動吸奶器可以幫助媽媽度過這段時期，它採用的寬口徑單邊自動吸奶器可以保證吸奶時的順暢，花瓣式的按摩設計更加促進乳汁分泌，會讓媽媽更加方便快捷。
【哺乳枕】
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媽媽由於照看孩子會長久的保持一種姿勢，這樣會給身體造成嚴重的損害。愛孕哺乳多功能護腰哺乳枕就是給媽媽設計的一款減負枕，在哺乳期可以有力承托寶寶的重量，專利的肩帶設計可以給媽媽足夠的支撐，從而解放媽媽的雙手，相信會是媽媽很好的幫手。