我體重明明沒有超標，為毛每次買的褲子腰都上不來，為毛每次坐著就有一堆肉在那裡擠著，好心塞的感覺……
有多少妹子被自己的“南瓜肚”折騰要瘋了，各種減肥方法卻不管用，其實是因為你沒有找到根源，像這樣的情況多半是脾虛的症狀。所謂脾虛，最典型的表現就是人很瘦、肚子卻很大，就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。
如何改善脾虛呢？
草決明纖體飲
草決明纖體飲，富含六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作當中 提及過減肥的效果！其中的薏仁，陳皮，山楂，這三味食材對脾胃調理有著很大的作用！薏仁還能去濕利水，消腫止胖！夏天要來了，愛喝水的妹子不妨試一試草決明纖體飲！
三藥
山藥可以補脾益氣，使得我們體內的濕氣排出體外。建議購買時要買新鮮的山藥，如果像鐵銹那種顏色的就不要購買了。
薏仁百合湯
眾所周知，薏米是袪濕的佳品，甚至有人稱：薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽。但是在購買時一定要選擇比較小粒的薏米，和百合一起煮湯對脾胃調養效果非常好。
牛蒡茶
牛蒡的作用其實挺多的！新陳代謝就是首當其衝的效果，脂肪的堆積往往跟代謝水準有關係，其中還富含大量的膳食纖維，促進腸道的蠕動，讓多餘的油脂排出體外！