“病從口入”現在不僅是指吃不合適的東西而生病，還指吃成大胖子後脂肪堆積，從而各種病找著來。真是應驗了那句——要麼瘦，要麼死！沒關係，小編教你兩招，不運動就甩肉。
一，站立法
看這名稱不要以為是天天站在樁子上瘦身，也不是練就絕世武功。小編所講的站樁法是指可以在你平常上下班的公車，或是地鐵上儘量站著，而且是單腳站著。剛開始你可能不是太適應，每天站樁的時間逐漸增加就好。
二，暖肚法
每當你感覺到腰有點涼的時候就要小心了，對妹子來說也會導致宮寒，而且還會使肚子越長越大。所以想要減肥，一定要讓肚子暖和起來。如：暖寶寶，按摩，拔罐……，多種方法可以嘗試，平常有意識的多揉揉肚子，哪怕坐著肚子也能運動起來，如此才能防止肚子長成游泳圈。
怎麼樣，如此兩招，既簡單，又實用，最重要的是可能不用花一分錢，不用特意去健身房即可達到瘦身，健體的效果，你不妨一試吧，再配合下面這些東西對你的減肥也有一定的幫助喲！
草決明纖體飲
草決明纖體飲，需要減肥的朋友一定不要錯過，其中富含六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作當中 提及過減肥的效果！夏天要來了，愛喝水的妹子不妨試一試草決明纖體飲，讓減肥在喝水當中進行！
大麥若葉青汁
大麥若葉青汁粉是越冬大麥生長至20-30cm左右時的嫩苗，收割磨粉，其中富含的膳食纖維促進腸道蠕動的同時，清理身體毒素，讓沉積在腹部多餘的垃圾通通排出去，對大肚子人士有著一定的作用！
普洱茶
產於普洱茶核心產區猛海茶區，於猛海發酵，經過機器靜電除雜，人工手動篩選之後壓制成為磚茶，八年醇化，茶品持久耐泡，厚潤甜滑，具有降脂降壓抗疲勞的作用，得到很多茶友的喜愛！
果蔬魔芋粥
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！