做寶媽的肯定都會有過這樣的想法，出門在外，看到人家的寶寶老是能乖乖的坐在餐桌那裡吃飯的時候，心裡都會充滿了好奇：“該吃飯就吃飯這寶寶可真好，真讓人省心。”並且在寶寶媽媽面前也會使勁的誇寶寶真乖啊什麼的。很多寶媽肯定都會羡慕這樣的寶寶是怎麼培養出來的。
1.寶寶單獨的座位
從寶寶可以進食開始，就給寶寶準備一個屬於自己的餐桌餐位，在寶寶還不會自己走路時，就固定寶寶的位置，可以幫助寶寶形成一定的感知定勢（他也有自己的位置），當然這時候可能需要寶媽花費更多的心思去照顧寶寶。因為寶寶的意識能力還比較弱，自己做餐椅上難免不安全。一家人在餐桌面前吃飯，試想一下自己的寶寶擁有自己的位置並且能夠坐在那裡安心的吃飯，想想就會感覺很溫馨吧。
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2.讓寶寶自己動手
從一歲左右開始就不要再限制寶寶了，這時候可以慢慢讓寶寶用手抓，用勺子等工具自己餵食了。不要老是擔心自己的寶寶做不好或把衣服弄髒，多給寶寶自己嘗試的機會，當寶寶慢慢重複熟悉自己的動作之後，這時候就可以安心的讓寶寶自己進食，這樣的寶寶是不是更招人喜歡呢？在飯前一小時左右別老是讓寶寶吃太多的零食或者甜點，寶寶的胃和消化能力都是有限的，如果在飯前吃太多的東西，肯定不會坐在那裡好好吃飯。
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3.父母的影響
在吃飯的時候寶爸寶媽應該給自己的寶寶樹立這樣一種觀念，吃飯的時候就是應該好好吃飯。在餐桌上做其他事情就是不對的。這時候的寶爸寶媽應該關閉電視機讓自己的寶寶把注意力全部集中到吃飯上來，寶爸寶媽這時候也應該放下手機等電子產品，專心教寶寶吃飯。寶爸寶媽要儘量表現出認真、平和的樣子，讓寶寶從內心裡就覺得吃飯其實是一件很重要的事。
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4.不要強迫寶寶
寶寶可能在某一頓飯並不會感覺餓，這時候寶媽要注意，寶寶一頓飯不吃是沒什麼大問題的，如果因為一頓飯而一直逼迫孩子非得吃的話，很有可能會讓自己的寶寶因此而厭食，造成更嚴重的後果。
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家長都喜歡一個安安靜靜吃飯的寶寶，想讓自己的寶寶乖乖吃飯，寶媽你知道怎麼做了吧。
豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~
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