這一次，小編想為你們介紹一種食材。它是我們每個廚房基本上都有的，而且愛吃的人肯定不少。但是知道它是護膚好物的人肯定不多吧~
這樣食材就是馬鈴薯。我們俗稱的土豆。我們都知道馬鈴薯對調節消化不良很有效果，有胃病和心臟病的人可以多吃。另外！我們要知道，馬鈴薯富有營養，可是能夠抗衰老的食物哦~
馬鈴薯的美膚效果非常好，我們可以用馬鈴薯泥和蜂蜜混在一起，做成面膜。有保濕、美白的效果。長期使用，還能淡化斑印哦~
這麼棒的食材，是不是更加愛一點了？各位MM可以試試哦~
那麼，平時我們可以如何護膚呢？
>>清潔
小編認為，清潔絕對是重中之重。哪怕白天出門你只使用了防曬霜，晚上也要卸妝哦~白天皮膚辛勞了一整天，一定會有很多污垢。洗面乳不能少！但是小編建議的是，洗面乳一天使用一次就足夠了，我推薦晚上使用。
【推薦理由】：歐詩漫洗面乳，男女均可使用。深層清潔，控油保濕。還有祛痘的功效哦~
【推薦理由】：歐美姿洗面乳，無泡沫潔面乳。其中含有洋甘菊成分，深層清潔保濕，收縮毛孔。
【推薦理由】：潘達綠茶保濕洗面乳，綠茶成分能夠抑制痘痘的生長。深層清潔，不緊繃。
>>補水
在小編看來，想要一個好皮膚一定要補水。皮膚喝飽水了，才能有一個水潤的狀態。無論是早上還是晚上，都要做好補水的工作。平時上班或者外出，可以隨身攜帶一個小噴霧，舒緩皮膚乾渴狀況。
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【推薦理由】：美膚寶的美肌水真的很不錯！能夠提亮膚色，補水保濕。長期使用還能發現毛孔會收縮哦~
【推薦理由】：這款爽膚水含有人參精華，能夠瞬間吸收，改善皮膚乾燥的情況。
>>防曬
防曬這個步驟也是很重要的哦~如果在所有護膚步驟中只能選擇一樣，小編會選擇防曬。有些人認為防曬是只有夏天才需要注意的事情，其實並不是這樣！防曬不分季節，而且每天都要使用。建議在出門30分前就可以使用，不過千萬不要遺漏了那些容易忽視的部位哦。比如眼部，頸部，耳朵後面等。
【推薦理由】：歐詩漫房山雙，SPF30，PA+++，足夠我們日常使用。雙重防護，能夠有效抵禦外強光侵襲。
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