女生們都應該知道護墊不能多用，尤其不透氣的護墊。許多女生認為衛生經的使用和護墊的使用原理相同，其實不是這樣，護墊體積比衛生經小，護墊可以吸收女性經期之外的日常分泌物，減輕了女性的煩惱。不過不少女性因為白帶較多，所以在非經期的時候也經常使用護墊，經常使用護墊容易損害女性的身體健康。下面是使用護墊要注意的6個點。
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1.用純棉質感的護墊，這樣透氣性會比較好2.小便後儘量用紙巾把分泌物擦拭乾淨，減少護墊的“承載”量。3.至多每4小時就要更換一次護墊，別讓細菌過多過久地囤積。
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4.不用香型護墊，因為香味來自化學藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環境也不利。5.沐浴後不要立即使用護墊，讓局部環境徹底乾燥，最好使用風筒，用冷風徐徐吹幹後再粘貼護墊，別讓環境從潮濕開始。6.正常情況下，懷孕期間是白帶比較多，可能會有時侯伴有癢感，但最好不使用護墊，因為多數護墊底部都有一層塑膠，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。
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