隨著科技的不斷的發展，人們變得越來越懶了，於是，人們便利用科技的進步，讓自己可以一直懶下去。即溶咖啡就是這樣一個產物，天天喝即溶，但是你知道即溶咖啡怎麼做出來的嗎？小編就為大家解讀一下。
1、來自南美的咖啡豆會被送進工廠；
2、豆子被送進了烤箱進行烘培，為了受熱均勻，咖啡豆不斷被攪拌。
3、接著，就是將豆子變成粉了。
4、在超大的咖啡機裡，咖啡粉的風味會被熱蒸氣在高壓下擠壓出來，之後，咖啡會被加熱萃取，直到濃縮成精華。
5、接下來，咖啡要在低溫下被萃取，大概要零下四十度。
6、接著，冰凍成冰塊的咖啡會被粉碎，然後被送到真空環境中，直到咖啡中的水分被完全蒸發。
7、當咖啡再次從管道出來，已經變成了乾燥的咖啡粉了。咖啡粉鎖住了咖啡的一部分香氣，但是，咖啡中的咖啡因不會損壞，所以，想要用咖啡提神的人不必擔心。咖啡，被當成了提神的東西，但是，如果有一頓美好的早飯，大家是不是會有早起的動力呢。
五穀粉，聽著就是一種很養生的東西，早上適合來點易消化的東西，粉狀的食物更容易讓剛剛蘇醒的腸胃適應，而且，五穀粉營養豐富，能夠補充人體所需的各種營養，是早餐的完美選擇。
在這個講究養生的年代裡，蒸的食物被認為更有利於營養，推薦這種蒸蛋糕，軟軟的口感，很容易消化。而且，不是太甜，很適合早飯清淡的風格，蒸制的製作工藝，保留了蛋糕的更多營養。
粥，也是早飯的完美選擇之一，好像早上，大家更喜歡一些柔軟的東西，這樣胃才能更佳舒服，推薦的這個粥比較養身，料也相當的豐富，絕對是一頓奢侈的早飯。
油茶，雖然聽起來很膩的感覺，但是，油茶的製作原料卻是各種粗糧粉，而且，油茶的料非常的豐富，還可以在裡面加堅果等小物，營養更佳的豐富。不過，胃腸系統比較弱的人還是要少吃。
可能喜歡健康的人，都喜歡把麥片作為早餐。不僅是因為，麥片的營養比較豐富，而是因為麥片的熱量比較低，更易有飽腹感，能夠減少人體熱量的攝入，有助於減肥瘦身。
人生最平凡的小幸福莫過於早起有一碗熱騰騰的面，今天，小編要為這碗幸福但面中加點料，推薦蔬菜麵條，天然菠菜汁，讓麵條不僅顏色漂亮，而且，更佳有營養。