人有三分之一的時間在睡眠中度過，然而你知道嗎？陪伴你的枕頭中，有不為人知的灰塵細菌和蟎蟲。
在炎熱的夏天，一般3-4天，枕頭中的細菌就依靠人體新陳代謝的皮屑大量繁殖，枕頭會散發出難聞的味道，部分枕頭顏色還會發黃。如果你的枕頭已經出現這種問題了，就需要注意了！
如何避免這些問題呢？其實只需要注意三點就可以！
第一：勤曬洗
這點我們都知道，是最好的除蟎除菌的方法，但是很多人就是太懶。枕套一般直接放在洗衣機中就可以了，枕芯如果不好晾曬，可以買專門的夾子或者晾衣架。
推薦1：日式晾枕夾
這是專門為枕頭設計的掛網，另外抱枕和公仔也可以放在裡面晾曬， 讓它們也舒服的曬一曬太陽吧！
推薦2：雙層曬衣籃
多功能晾衣籃，晾曬時會自動卡主晾衣杆，風再大也很難吹走衣服。 枕頭也可以放在上面，晾曬非常方便。
第二：定期清潔
枕頭的清潔工作刻不容緩，直接關係到我們的健康。除了必要的拆洗，平時可以用除蟎儀吸塵除蟎。
推薦1：小狗除蟎儀
小狗是小家電裡做的比較好的品牌，這款小狗的除蟎儀，可以有效吸收床上的細菌、浮塵，紫外線也可以有效的殺死蟎蟲。
推薦2：寶家麗吸塵器
這款吸塵器是高端款，除了有紫外線殺菌的作用，還有熱敷的作用，而且樣子小巧，比較輕便，濾網和塵盒可以水洗，方便清潔。
第三：選對枕頭
枕頭的選擇是很重要的，如果選擇到不適合自己的枕頭，會加重頸椎的負擔，反而對身體不利。
推薦1：乳膠枕
現在非常適合乳膠枕，原料是泰國進口的純天然乳膠，有很好的抗菌、防蟎的功效。因為有很好的吸濕透氣性，還能有效減少打呼。
推薦2：羽絨枕
羽絨枕的天然鬆散特性，可以保持長久的柔軟蓬鬆，不會結塊。外面的枕套採用的是全棉的材質，枕著舒服。
注意這三點，相信你的枕頭能陪你一起做個好夢。建議大家多花點心思放在生活的小細節中，提升自己的生活品質。