小時候每次大考試前都會被逼著吃兩個蛋外加一根油條,等於100分。其中固然有家長的期待,卻也足以說明雞蛋中富含高價值的營養。雞蛋在生活中算是比較常見的食材,如何烹製出簡單又好吃的雞蛋料理,請繼續往下看吧。
蔥花雞蛋餅
原料:
雞蛋2個、麵粉100克、小蔥一把、鹽味精植物油適量
步驟:
1、將香蔥洗淨,切成蔥花,備用。
2、雞蛋攪成蛋液後,緩緩沖入清水,一邊沖入一邊用筷子攪拌均勻,加入鹽及植物油拌勻。
3、將麵粉倒入雞蛋液中,攪拌均勻,成為可以流淌的麵糊狀。倒入切好的蔥花。
4、用打蛋器將麵糊攪拌均勻,不要有麵粉結塊的現像。
5、冷鍋入底油,用湯匙裝入蛋麵粉漿淋入鍋內,轉動鍋子,漿液攤平在鍋底成圓餅狀。
6、移到火上,小火加熱至麵糊凝固成形,翻面煎另一面,直至兩面都變的有些焦黃上色,即可。
番茄炒蛋
原料:
番茄5個、雞蛋3個、小蔥一根、鹽糖味精適量
步驟:
1、雞蛋加少許鹽打散;番茄洗淨去皮,切塊;蔥切蔥花,獨留出蔥白來。
2、熱鍋熱油,倒入雞蛋稍微定型後加入蔥白,翻炒幾下用鍋鏟切塊後裝盤待用。
3、鍋內留底油,倒入番茄塊,加入一勺鹽,中小火炒至番茄變軟出汁,倒入雞蛋,調入少許砂糖與蔥花翻炒均勻即可。
糖醋荷包蛋
原料:
雞蛋三個、小蔥一把、糖醋鹽、薑蒜澱粉適量
步驟:
1、將糖、醋、鹽放入碗內,加水調勻(根據蛋的數量調配)
2、燒熱油至6成熱,打入雞蛋,煎熟,盛出備用。
3、在鍋中放入底油,加蔥、薑、蒜爆鍋,然後放入荷包蛋,翻炒幾下,再放入調好的糖醋汁。
4、調小火,慢慢燉一小會,勾芡,等湯汁濃稠之後出鍋即可。
五香茶葉蛋
原料:
雞蛋六個、袋泡紅茶2個、沙薑5克、鹽、八角、花椒、桂皮、生抽、老抽、香葉、白糖適量
步驟:
1、雞蛋洗淨放入鍋中,加入清水沒過雞蛋的表面,大火煮開後調成中火繼續煮5分鐘。
2、撈出雞蛋,迅速用冷水沖泡,待雞蛋降溫後,敲碎蛋殼,形成裂紋。
3、再將雞蛋放入煮鍋中,加入足量的水沒過雞蛋,放入茶葉包、花椒,大料,香葉,調入白糖、生抽,老抽和鹽,攪拌均勻。
4、大火煮開後轉小火燜煮5分鐘,關火後再浸泡4個小時後即可。
四道雞蛋料理,簡單又快手,喜歡的小夥伴們趕快試試吧。