胃病很難受，特別是胃痛發作起來更要命。胃痛怎麼辦呢？趕快吃這10種水果養養胃吧！
胃病是很多人共有的一個毛病，想必大家都不陌生。在日常生活中有時不能按時吃飯，或者飲食不當、暴飲暴食等都會導致胃病的高發，給患者的生活帶來了巨大的痛苦。那麼胃痛發作該如何緩解呢？下面就為大家介紹一下緩解胃痛的方法，來瞭解一下吧。
胃疼吃什麼好
1.優酪乳
優酪乳相信大家並不陌生，服用之後能夠為身體提供大量的蛋白質，這些蛋白質能夠促進胃粘膜進行修復，所以可以緩解胃痛以及治療這種疾病。除此之外，優酪乳進入身體之後還可以減少一些抗菌素對身體的傷害，因為優酪乳中含有大量的活性桿菌，這種物質能夠令身體保持一個平衡，這樣身體自然就好了。
2.甘藍
甘藍被譽為天然“胃菜”，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
3.山藥
山藥有健脾養胃的功效，它特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃疼也有一定的作用。
4.麵條
麵條是最養胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多胃酸，對有胃疼毛病的人有好處。另外，除麵條外，很多麵食也都有養胃的作用，比如饅頭。
5.獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
6.山楂
山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
7.香菜
《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
8.土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效；熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
9.生薑
生薑是藥用價值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生薑還能促進血液迴圈，緩解由於受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症狀。如果本人屬於胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些薑片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃薑刺激了。
10.蘋果
一天一個蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因為經過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易於消化吸收。
養胃需要平時保持護理和調理
【薦物】
1、雪耳
此款銀耳朵型圓整、色澤鮮豔、口感滑嫩、營養豐富，含有蛋白質和多種氨基酸、礦物質及肝糖，是一種高級的滋補品，素有植物燕窩的美譽。特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃。
2、香蕉牛奶
香蕉牛奶甜甜的，很絲滑，還略帶一點香蕉的香味，完美的組合讓口感更醇厚，清新怡人。不僅能改善食欲，利於吸收，還是很好的護膚飲品哦！
3、大麥茶
金黃的色澤，迷人的焦香，大麥茶以其獨特的魅力贏得了“東方咖啡”的美譽，在日韓非常的流行。我們出去吃日本和韓國料理，大多會準備大麥茶，因為它去油膩不上火的功效，對胃很好。
4、紅酒
這個葡萄酒的葡萄種類是赤霞珠，它的口感是很厚重的，聞起來是很濃郁的水果香，喝下去是很濃郁的感覺，可以明顯地感受到葡萄的清新，在發酵之後，酒精變得更加濃烈了，喝完之後嘴巴也是餘香不絕的。紅酒是可以讓體內益生菌得到營養的益生元，有利於腸胃的保護，但不能過量。