現在越來越多的上班族，每天坐在電腦面前，面對著忙碌的工作，有時候坐著幾個小時都沒有挪開過椅子。這個時候，很多人都忽略了自己平時的坐姿，以為只要坐的舒服，就好了！可是，上班族OL卻不知道，很多不正確的坐姿不僅會影響到你的脊椎，甚至對於辦公室MM來說，還會影響到你的乳腺健康，甚至會使你的胸型下垂等等。
辦公室MM請注意，有幾個不良坐姿會讓你得頸椎病，甚至還會影響到你的胸型呢。對於長期坐在電腦面前的你，是不是碰到了下面的這2種錯誤的坐姿嗎？那要怎麼get正確的坐姿呢，那麼就跟著小小菇涼來看下吧！
錯誤坐姿一：人靠著或趴在辦公桌上，有些MM為了更清楚的看到電腦桌面，喜歡靠著辦公桌上，這樣會顯得很省力。卻不知道，這個姿勢正好壓到你的胸部，讓乳腺新陳代謝不順暢，導致造成不良的後果。
正確坐姿一：上身挺直，胸離開書桌10cm，這樣不僅能解除胸部疲勞，還能提高工作效率。
▲▲無印專櫃同款，同樣面料，同樣微粒子填充物。日本nifco卡扣，進口材料，出口做工。可以根據喜歡放在頸部或腰部助您放鬆身體。上班的時候，擁有這麼高逼格的U型枕，既能保護頸椎又能保護胸型哦！
▲▲戴上它，隨時隨地呵護您的頸椎。貼合波段式曲線設計，呵護頸肩多角度支撐，給你360°環繞，全方位支撐，享受脖頸被包容的感覺。天鵝絨面料，舒適貼合，透氣親膚！適用於久坐在辦公桌前的你！
▲▲上班久坐，你是否經常腰酸背痛？這款加高腰靠，連孕婦用了之後，都連說三個字，好好好！加厚加高設計，正常蓬鬆時厚度大於20cm，是普通腰靠厚度的2倍，充分填充坐立時腰背部和椅背的空隙！擁有拉鍊設計，可調節厚度還可拆洗，方便又健康！
錯誤坐姿二：有些MM會覺得怎麼舒適就怎麼坐，歪歪扭扭的坐著。這樣不僅會傷害到你的健康，還影響到你的儀容噢。
正確坐姿二：坐久了可以適當的進行運動鬆懈，可以讓你的全身能到放鬆~
▲▲你需要一個靠枕，舒適的面料具有防潑水的功能，不褪色，不起球，耐磨耐髒。靠枕背面人性化手把方便挪動，攜帶方便。設計師原創設計，設計師把內填充分成三部分，內裡填充不跑偏，背靠或放手都不易變形，方便拆洗！
▲▲中式古典荷花棉麻抱枕，享受慵懶的時刻。面料選用棉麻材質，環保舒適，顏色又為流行的大地色系，低調內斂極具文藝氣息。枕芯帶拉鍊設計，填充物可見，安全放心！枕芯採用防羽布面料，堅固而耐用！
▲▲竹炭磁布款腰枕，人性化設計，圓點舒壓顆粒。能幫助腰椎核心保護，靠著這款可以舒緩腰背，挺拔坐姿，舒緩辦公久坐給腰椎帶來的壓力。辦公室工作休息時，放心依靠，感受腰部明顯的舒適！
看了這個小技巧，是不是get到了新技能呢，以後在辦公室工作的時候，可以避免這些錯誤坐姿啦。自己也可以在辦公室裡做做操，舒展下肢體哦~這樣能保護你的脊椎還能保護你的乳腺健康呢~