都說4月不減肥，5、6、7、8、9月徒傷悲，嘖嘖，我想我需要吃頓肉冷靜一下了，畢竟不是多吃一頓就會胖，少吃一頓就是瘦的。
話說，身上的肉肉總是悄無聲息地長起來，等你意識到自己長胖的時候，就已經到了減肥費力時期了，所以要讀懂自己的身體語言，一旦出現這4個徵兆，就要意識到自己在長膘的路上越走越遠了...
【【徵兆一：發現自己只有一條褲子能穿】】
尤其是對於上班族來說，每天早上翻騰衣櫃，找來找去，卻發現自己只有一條褲子可以穿，why？不是因為其他的款式過時了，而是因為你穿不下！！！
相信這是許多上班族的通病，長時間坐在辦公桌前，腿部運動過少，最容易長肉肉了，果真是一不小心就長成了大象腿，所以褲子穿不了就換成裙子咯~遮肉效果一級棒！
△ 非常清新的一款吊帶裙，裙身碎花的印花設計，清新自然，學院風文藝範撲面而， 恰到好處長裙比短裙中裙更顯氣質，並且藏肉效果也是棒棒噠。
△ 設計感很強的一款長裙，大氣時尚又顯氣質和優雅，鬆緊的收腰設計配以腰帶的修飾，能很好的凸顯你的小蠻腰。
△今年非常流行的碎花裙，復古又仙氣十足，性☆禁☆感的小V領，領口點綴著細小的荷葉邊，盡顯甜美氣質，袖口設計了公主袖，藏肉效果更好，百褶的下擺，非常顯氣質。
△黑色總是會給人神秘感，所以看到這款裙子的時候就被吸引了，黑色的雪紡材質加上星星的點綴，優雅中又帶一點小俏皮感。
△ 這款裙子是鏤空的設計，總能給人一種若隱若現神秘的性☆禁☆感魅力，白色和橘色純色系的配色，上身仙氣兒十足。
【【徵兆二：可以發現明顯長胖的部位】】
空閒的時候起身動動身子，擺擺手臂搖搖腿，你會發現身上某些部位不知不覺間肉肉變多了，這也是你的身體在向你發出危險信號呢：它在慢慢長胖，此時你需要做的就是趕緊加強鍛煉，增加熱量消耗。
【【徵兆三：越來越邋遢】】
如果你發現自己越來越懶，懶得工作學習，懶得洗衣做飯，懶得去拾掇自己，以前的青春活力已經不知道去向何方，那麼你得警惕了，你邋遢，你懶，肉肉也會跟著你一起懶了起來，最後越堆越多。
改變自己，先從衣服開始，丟掉你那些髒衣服舊衣服，改變自己的灰頭土臉，用幾款時髦的應季單品讓自己和別人眼前一亮。
△ 一款比較小清新的娃娃領襯衣，領口的帶子是抽繩，可以自由調節，正常穿或者是露肩穿都可以，整件衣服都是條紋印處理，這樣顯得更加有設計感也立體感。
△ 這款襯衫包含了今年幾大流行元素，西裝式翻領設計，上身效果超級有個性且時尚，長長的衣袖，還加以刺繡點綴，超有feel~
△小有個性的一款心機T恤，胸前嘴唇鏤空、肩部鏤空設計，既展現了小女生的甜美可愛還帶有一點點小性☆禁☆感，美感十足，料子是豎條紋理面料，在視覺上具有修身顯瘦的效果。
△清新的海軍風條紋T恤，不管是單穿還是打底都非常出彩，純棉舒適面料，彈力很好穿起來也很舒適，撞色鎖邊的領口設計加上豎條紋的鎖邊袖口，小細節都倍顯質感。
△尼班詩的俏皮T恤，小立領設計，加上卡通印花的點綴，看上去一點也不會單調，大大的喇叭袖，更多了幾分慵懶自由的味道，短款設計，配上高腰褲或者是短裙就很適合小個子女生了，顯高又顯瘦。
【【徵兆四：經常容易口渴】】
水並不是要在口渴的時候才喝，正確的飲水方法應該是經常喝水，所以如果你感覺到經常口渴，那說明你身體是處於一個缺水的狀態，這樣的弧脂肪是沒有辦法進行分解消耗的，這樣一來，除了不能減肥，你還會不斷發胖。