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霧霾?我要少和你零接觸!

人體四大除塵器是哪些呢?飄蕩在空氣中的沙塵微粒是否會隨著呼吸侵入身體呢?人體天生就具有淨化作用,下面就一起來看看人體四大除塵器吧!

1.鼻腔是第一道防線。

空氣自鼻孔吸入必須穿過鼻毛,此時叢生的鼻毛像一個篩子,把空氣中顆粒較大的灰塵、泥沙都擋在這裡,使空氣得到過濾、淨化。粘附于鼻毛上的灰塵會與鼻腔內的黏液形成鼻涕後被擤出去。空氣再往裡去,就與黏膜相接觸了,黏膜細胞都長有纖毛,像千千萬萬把掃帚在不停向後掃動,起到清掃塵埃的作用。黏膜上的腺體還能產生大量分泌物,粘住塵埃微粒,增加氣體的濕度。

2.咽喉嚴把第二關。

咽喉不單是呼吸時氣流出入的通道,它對吸入的空氣還有溫濕度調節和清潔作用。咽喉部的黏膜會再次粘附漏網的塵粒,當東西增多時,會因刺激神經引起咳嗽,此時噴出的氣流可將塵埃射出去。

3.支氣管過濾淨化。

氣管和支氣管好像一株倒掛樹的枝幹,自上而下由粗變細,非常密集。氣管內膜密佈著纖毛上皮細胞,這裡有大量的纖毛在運動,並有黏液產生。空氣中細小的塵粒、細菌在經過這裡時會被攔住。

4.肺泡再次清除塵埃。

通過細支氣管進入肺泡的空氣,裡面的灰塵微粒很少,也極小。此時主要依靠巨噬細胞的吞噬作用來清除塵粒和細菌。巨噬細胞將微塵粒或病菌吞噬後,一是經氣管內黏液、纖毛運載系統排出去,二是通過淋巴系統進行處理。

“人體的這些部位的確可以起到清潔除塵作用,因此人們要學會保護它們,以免影響其淨化功能。”劉教授說,首先,不能吸煙,因為煙草中的有毒物質會降低除塵淨化功能,而且使其發生病變。其次,空氣中粉塵顆粒太大時,要戴口罩,以減少粉塵對人體的傷害。最後,不要隨便挖鼻孔、拔鼻毛,有了鼻炎、咽喉炎、急慢性氣管炎等要及時進行治療。

霧霾天如何給身體除塵排毒?

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。

?濰坊青蘿蔔

很多人認為濰坊水果蘿蔔是一點不辣的,其實濰坊蘿蔔含有豐富的芥子油,青翠中是帶一絲辣的,不習慣這點辣味的也許會覺得很辣。濰坊蘿蔔辣味主要集中在皮上,深綠色的部分屬於皮,去皮如果還覺得辣可以涼拌,蘸醬或者熟食哦~

?細芯胡蘿蔔

四川紅蘿蔔,是世界胡蘿蔔原始稀有品種之一。小葉透心紅胡蘿蔔主要生長於四川,每年一季,生長期在95-110天,農家傳統耕作,不大棚耕作,天然綠色。胡蘿蔔色澤鮮紅,芯小,營養豐富。

?新鮮胡蘿蔔

蘿蔔圓潤飽滿,色澤鮮亮,脆甜多汁,新鮮又美味;蘿蔔營養豐富,富含胡蘿蔔素,原生的美味,不管生吃榨汁炒菜煲湯都不錯喲~

?四川錦醬菜鹹菜泡蘿蔔

下飯開胃,全程手工醃制老壇陳泡,鮮香爽脆,五種泡菜搭配,風味獨特不串味,酸甜辣鹹鮮,總有一個味道適合你,傳承古法老壇醃制,下飯巴適。新繁泡菜已經獲得國家地理標誌認證,老壇醃制的泡菜色澤美觀,口味純正質脆嫩,形似鮮品,風味獨特。

2、百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。

?蘭州新鮮百合

?蘭州百合幹

家姐百合引起地下莖塊由數十瓣鱗片相疊抱合,有百合合成之意而得名,故取名為百合。是一種由較高營養保健價值的蔬菜,有極高的食用價值。新鮮的百合潔白嬌豔,鮮品富含粘液質及維生素,曬乾之後的百合表面微黃,片大飽滿,略有斑點,長時間食用對皮膚有益哦~

?鮮百合

蘭州百合是甜百合,它味極甜美,纖維很少,有毫無苦味,可謂是聞名全國;其含糖量高,肉質細膩,粗纖維少,色澤潔白如玉,軟香甜糯,蒸著吃,煮著吃,怎樣都好吃。

?冬菇椴木野生

出口級直徑4釐米,肉厚短根大香菇。新貨菌香更濃郁,乾脆完整而且無碎,口感嫩滑味道好。特殊工藝烘烤,幹度好,發泡率高,口感新鮮嫩滑,原始風味,香味濃郁,食之回味無窮~

3、按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合穀穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

4、排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。

?迷你家用款跑步機

女性最愛,智能、小巧,可聯網,可折疊,免安裝;顛覆傳統跑步機,簡約不簡單的設計,標誌性的ARC弧線機身,淨重34GK;一步快速折疊 ;折疊後占地不到0.5平米,;LAMMER高功率電機;可連結電視類比的各種跑到,足不出門也能環遊世界啦~

?MG踏步機

這款踏步機體積小,占地面積不大;踏板上特有的凸粒按摩腳底,有效緩解疲勞和小腿抽筋;登上式攀爬上升運動,帶動腿部贅肉,不斷伸縮血液迴圈,蘿蔔腿大象腿從此消失;上下踏步的模式,帶動腰部左右擺動,打造完美曲線小蠻腰。

?天然純薄荷油

薄荷油的日常用途很廣,調涼菜的時候,用筷子沾一下,放到少許水裡,然後加入涼菜或者做涼粉或綠豆湯的時候用同樣的方法加入,

有清新淨化空氣,香薰泡浴的作用,

洗澡時浴缸滴幾滴或者在毛巾上滴幾滴,那叫一個透心涼,提神醒腦。

?泰國八仙筒薄荷精油

一頭是鼻吸,一頭是藥油,可以點在太陽穴,一支兩用。 *傷風鼻塞,提神醒腦,嗅吸或擦塗腦穴,氣味芳香清爽及清涼感,去除疲勞睡意,腦力勞動者上課考試學習之好幫手。 旅遊之寶,頭暈昏眩,暈車暈船,可擦治蚊蟲叮咬。

?生薑精油

天然薑油在20%比例以上會有輕微熱和辣,但不會熱得像辣椒油那樣強烈,泡腳是辣感最強的方式。持久度而言,裸☆禁☆露皮膚大概保持半小時,冬天捂著被子和運動中大概保持6小時,身體不可能持續十幾個小時發熱和辣,否則會像發燒一樣難受。

5、深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。室內污染是室外污染的5-10倍,最好用空氣淨化器,改善室內空氣。

?德國技術空氣淨化器

低音低噪,靜享睡眠,不打擾美夢;淨化器會提醒用戶更換濾網,享受更好的空氣;整機加厚abs耐磨抗衝擊,國外引進靈敏感應器;有淨化器提手,簡約的設計,方便機子移動搬運。

?菲諾斯空氣淨化器

專業除甲醛,淨化空氣,讓空氣清新潔淨;低音降噪,讓你無法擦覺捕捉到的靜謐。負離子出風,傳送健康空氣到每一個角落;有四重淨化,去除甲醛等有害氣體,過濾超小物質,傳送清新空氣。

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