女人的生理期雖然攸關生育，卻也帶來痛苦，可說其是身為女性甜蜜的負荷。其實，“大姨媽”的作用不僅僅如此，“大姨媽”還可以預知你身體的健康程度，我們可以通過顏色來檢測自己的身體健康狀況。
1、暗紅色。
若是因為帶有血塊的話便不用緊張，只是你的子宮正在清除髒汙！不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關係，一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的症狀，如果發現有暗紅色血又持續很多天，建議提早檢查！
2、大紅色。
大紅的血代表你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落，在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態，一般來說這沒什麼不好！ 不過你僅需要注意，這次來月經的日子是否比過去還長，若超過正常的天數，到醫院看看會比較安心。
3、淡粉色。
出現淡粉色，說明你可能有嚴重的營養缺失。這可能是嚴重貧血的症狀，倘若你的經血量越來越少，監測時間2～3周後建議就醫檢查。平時也要多補充含鐵食物、增添養分，避免經血再呈現這種顏色。
4、橙紅色。
橙紅色的月經顏色是比較少見的。如果你的月經顏色呈橙紅色就要特別注意，因為這可能是陰☆禁☆道感染的早期跡象，更可能有伴隨著濃厚的異味，建議立刻去看醫生。
5、深咖啡色
如果你的月經顏色是深咖啡色，這是月經不順暢的現象，要找醫生好好調理身體。
自己經期的血和平時的顏色都不一樣的話這都是你的身體在警告你了，所以我們平常一定要注意身體的調理。
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♥既然提到大姨媽，就跟大家說說姨媽期間護膚的最佳時機，其實女人的生理週期與美容是息息相關的。在生理週期前後的保養是十分重要的。假如抓住了你身體生理週期的時機，保養護膚就能夠起到事半功倍的效果：
♥1、經期前一周
生理體現：皮膚的出油量大大添加，往常若有若無的斑點在這一期間加深。
原因：女人體內的黃體荷爾蒙排泄添加，影響皮膚導致改變。
保養準則：深層清潔去角質
保養計畫：在這一周內，挑選一個空暇的午後，在完全潔面後，使用去角質的潔面產品去掉臉部的老廢皮脂。
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♥2、月經期
生理體現：眼周出現短暫性的色素沉澱，MC(大姨媽)降臨的第二、三天，皮膚變得敏感，變得異常乾燥，毛孔粗大。
原因：MC降暫時，黃體激素排泄降低，心情不安穩。
保養準則：及時補水保濕保養計畫：這一期間要挑選補水保濕度高並具有緊膚效果的護膚品，給乾燥的肌膚注入水分，防止皮膚乾裂掉皮。
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♥3、排卵期前一周
生理體現：皮膚到達最好情況，賦有彈性，又具有光澤，氣色相當好。
原因：體內各激素的排泄和調理都較為平衡。
保養準則：任何保養都能夠進行保養計畫：為皮膚進行充沛的養護和補給營養、能量，除了敷保濕、營養面膜以外，還要夠考慮到美容店進行重要的美容保養。
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♥4、排卵完畢期
生理體現：皮脂排泄逐步增多，黑色素活化，痘痘也開始爆發。
原因：排卵期後的一周，卵細胞激素效果轉強，但由於黃體激素排泄添加，皮膚情況變得不穩定。
保養準則：美白和祛痘保養保養計畫：這段期間要選用一些清爽型的護膚產品，並做好防曬工作，使用具有美白補水效果的保濕面膜。要使用控油祛痘的祛痘產品，一發現有痘痘的痕跡就要擦祛痘產品及時抑制。
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