28歲的果果從小被禁止早戀，初中有男生送情書，媽媽沖到人家家裡抗議。大學，接觸了國外的晚婚主義，可母親卻認為女生過了25歲就是走下坡路。因而相親十幾次，戀愛史為零，媽媽說果果有心理問題，被當“神經病”。其實社會中，大齡剩女已經成為普遍的存在。
一方面，學生時期學校父母嚴格禁止早戀，畢業後長輩們又希望馬上天上掉下一個男朋友，然後結婚生子。蓋房子還得先打地基呢，何況是心與心的接近；另一方面，為什麼異性相吸的定理似乎開始失效了。男生們是不是該做點什麼了——視外貌為浮雲的男生該動一動拾掇一下自己了，你可以沒車沒房但不能連基本的自我形象都沒有，男女比例失衡的今天再不努力，真的該一輩子打光棍了。
1 男士POLO衫
外面陽光這麼好，給自己置辦一身運動行頭，選購一件透氣的運動衫，出去活動一下，約上三五好友，或登山或徒步，爭取抓住春天的尾巴去掉堆積的脂肪，顯出身體應有的輪廓。
2 男士運動短褲
一動起來，人很容易出汗，流汗可以帶走熱量，以達到減肥的目的。所以現在的天氣裡需要換上短褲了，一條好的短褲材質一定要透氣，而且還得能快速乾燥，不然就尷尬了。
3 卡西歐男士運動表
一塊運動手錶可以讓枯燥的運動不那麼無趣。讓人不勝防範的青春活力的色彩，搭配流行的大錶盤，打造接頭時尚新體驗，雙顯的佈局設計錶盤和全新簡易操控的旋轉表冠，更加彰顯潮流個性，玩轉春夏色彩靈感，戴上秒變潮男了呢。
4 garmin佳明運動手錶
如果想要功能多一點那麼可以選擇這一款。它有全天檢測心率的功能，身體健康情況一覽無遺。還支持鐵人三項運動，一鍵切換，快速又方便。還有路線導航雷達預警等等多種好玩又實用的功能，一個人運動沒動力？設置一個虛擬競爭夥伴，更有動力了！
5 skechers斯凱奇休閒帆布鞋
對於運動的人來說，一雙舒適的鞋無遺是最重要的，如果資金有限，那麼不妨選擇這雙百搭的運動鞋，休閒又帶有懷舊氣息的感覺，不管是工作學習還是外出運動都可以穿，實用性非常高。
6 New Balance休閒運動鞋
每一個細節都在訴說著我愛運動我很潮的New Balance/NB 580系列男鞋，經典的輪廓加上新元素，啟動你血液中沉寂已久的街頭因數； REV-lite“悅輕”科技保證了鞋子足夠輕量，增加了機能感和現代感。達到了運動鞋需要的輕量緩震的需求。是一款顏值與實用兼具的高性價比鞋子。
7 Skechers斯凱奇運動鞋
這一款主打舒適，為此採用了超輕的設計，鞋面採用二層牛皮，人造皮革以及網布拼接而成，鞋身超輕材質，層層減輕重量，讓步伐更輕盈；還有高回彈的減震鞋墊，輕質緩震柔韌鞋底，靈活適應各種地形。
8 Mizuno美津濃跑鞋
Mizuno美津濃慢跑鞋，一款性價比高的入門慢跑鞋。AIRmesh網面，及時排出悶熱濕氣，中底採用輕量的彈性EVA材質，具有緩衝性。X10橡膠大底，配以凹槽紋路設計，防滑耐磨且持久。
9 ASICS亞瑟士跑鞋
ASICS MAVERICK2是新配色系列。鞋面採用透氣網布素材，鞋內乾爽舒適；後跟內置發泡型GEL膠，幫助降低落地時地面對腳步的衝擊力，緩衝性好；大底的耐磨橡膠，具有防滑性。此款適合內翻和正常足人群，進行低強度訓練或日常穿著。尤其繽紛的色彩可以帶來一天的好心情。
10 健身自行車
對於真的只喜歡宅在家裡的人來說，給自己備一輛運動自行車一樣可以運動減肥。畢竟不管做什麼健康的身體都是非常重要的。專注健身器材的臺灣萬達康品牌，品質卓越，尤其這款靜音，折疊，輕巧又環保的居家型運動自行車，防滑加粗的腳踏，X型的穩固設計等細節都在表達著讓運動更舒適的追求。