壞習慣對身體是日漸損害，好習慣則會讓身體更健康，因此養成好的習慣很有必要。在睡覺之前，我們應該保持一些好習慣，如果長期一些壞習慣，會讓皮膚老的更快。
1、睡前玩手機
我們每天都不停地刷新朋友圈、微博、微信，手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利於皮膚，容易長痘痘。
水光針塗抹式精華
推薦理由：添加了玻尿酸精華成分， 補水保濕效果明顯 、不油膩、 不粘手、 用後皮膚滑滑的 。閨蜜說：以前熬夜的時候，皮膚暗黃、很容易起皮屑，用了之後，皮屑沒有了，肌膚提亮、感覺還白了一點。
植物去青春痘除蟎蟲去痘印粉刺祛痘膏
推薦理由： 剛抹上去有點涼，會有種酒精的感覺，一點點刺，不過不會過敏。中藥味超濃，越聞越好聞。用前還是要補水，不然抹完幹了會緊繃。 祛疤效果很好，一般擠痘痘後搽一層在塗藥水！效果太好！非常的滋潤，又不會讓臉部太泛油光。
2、睡前不洗臉
睡前不徹底洗臉有害健康。因為一天下來，皮膚和毛孔會聚集很多污垢、油脂，如果睡前不徹底洗臉，夜間就易發生毛孔堵塞，睡醒後可能會感覺皮膚刺痛，膚色也極不健康。
百雀羚泡沫洗面乳
推薦理由：這是一款可以揉出豐富泡沫，深層清潔的洗面乳。清潔肌膚的每一個毛孔，淨透祛痘，把臉洗的白白的。洗後溫和不刺激，臉上沒有油油的感覺，絲毫無緊繃感。也是百雀羚的一款人氣產品。
露得清洗面乳2支裝
推薦理由：這款洗面乳可以說是油皮和混合皮的就行，能夠深層清潔肌膚，起到長效控油的作用，同時能給肌膚提供充足水分，具有很好滋潤保濕效果，洗後肌膚清爽透亮。
3、敷著面膜過夜
一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補水型喱面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔;而清潔功效的泥膜只需要停留3～5分鐘;織布式面膜在八分幹時就應除去，因為面膜幹透後，反而會加快肌膚表層的水分蒸發。
美迪惠爾可萊絲針劑水庫面膜
推薦理由：這款可萊絲面膜非常值得給大家推薦，面膜中的精華液含有天然的保濕因數，能促使皮下膠原蛋白，調整皮膚基底層的情況，並且進行修復，讓肌膚在段時間內快速補水並鎖水，早上起來敷上一天，一整天讓你光彩照人。
泰國Beauty Buffet 牛奶面膜
推薦理由：想要一個好的肌膚，補水是關鍵。但是補水只是為你的肌膚補充了水分。要想完全鎖著水分不流失的話，你還需要為你的肌膚提供一層隱形的保護膜，讓肌膚隨時隨地保持水潤不流失。淡淡的牛奶香氣讓人一秒就愛上。
4、讓肌膚“裸睡”
有些人習慣晚上清潔完後不塗護膚品就直接睡覺，這樣也是不對的。潔面時除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致皮膚緊繃，產生幹紋。
迷奇玫瑰提拉眼霜
推薦理由：迷奇玫瑰提拉眼霜，不僅淡化細紋、黑眼圈，主要是能夠緊致眼周肌膚，提拉肌膚，增加彈性，早早用它來防皺也不錯。
珍珠玫瑰睡眠面膜
推薦理由：玫瑰我們都知道它是愛情的代表，其實經常用玫瑰精華，可以提高皮膚的免疫力，增加皮膚的抗細菌能力，而且天天用，它還有香體的功效，不哪怕是你不化妝，也不用任何的護膚品，你臉上的皮膚都會帶有一股淡淡的玫瑰香味，很不錯吧！