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輕食新風尚 來嘗嘗褐麥饅頭

做好基礎款圓形饅頭是花樣麵食的基礎,掌握了這些最基本的手法,才能做出千變萬化的花樣。

今天就帶著您一起從基礎學起,相信認真學習後,您也能做出這飽滿圓潤的大饅頭。

有網友說,看見這饅頭,都恨不得嫁給饅頭了。瞧瞧~多務實~嫁給饅頭,過得了就過,過不了就吃唄!

好了~輕鬆下課堂氣氛,現在言歸正傳。

1.準備食材:褐麥粉:1250g,酵母:6g,泡打粉:1g,水:550g。

這次我們做饅頭選用的麵粉是褐麥粉。

【推薦理由】褐麥生長于美麗富饒的呼倫布林大草原,獨特的地理位置、肥沃的鈣質黑土,充足的光照成就了子實敦厚的好麥。別看它的顏色並不出眾,可作出的麵食麥香濃郁,細嚼甘甜。褐麥營養豐,助瘦身,特別適合喜愛輕食養生的朋友。

【推薦指數】★★★★★

做出好饅頭,酵母必不可少。

【推薦理由】這款酵母一直是我不二的選擇。小包裝設計不會造成打開後久用不完造成酵母活性降低。另外,這款酵母顆粒很小,不用預先化水,使用更方便。

【推薦指數】★★★★★

把麵食做得圓潤飽滿,發麵是成功的關鍵。分享給大家一個竅門,源于向一位麵點大師的請教。在和麵時加入一點點泡打粉就是秘密武器。泡打粉一定要選購無鋁泡打粉。在產品包裝一般都會有“無鋁”的提示。我選用的是這款產品。

【推薦理由】這款無鋁泡打粉是在試過很多品牌後決定鎖定的。它是美國原裝進口,粉質均勻細膩,用一點點就可以,助起發效果好。拉動拉環拆開盒蓋,盒子的邊緣是無毛刺的實邊設計,一點不用擔心被劃傷手。都說細節決定成敗,從這個小細節就足以看出生產者的用心程度。

【推薦指數】★★★★★

2.將麵粉、酵母、泡打粉攪拌均勻。您也許會問,酵母需要用溫水融化後再來和麵嗎?酵母是可以用溫水來融化,但我這裡用到了泡打粉,泡打粉是不能直接用水來融化的,因為那樣會使泡打粉失效。而加入泡打粉來和麵是使麵食更加滋潤起發的竅門,所以您不妨試試這種方法。

3.將溫水分次逐步加入,將麵粉攪拌成麥穗狀。因為各種麵粉的吃水量不同,所以水不要一次性倒入,一邊攪拌一邊倒水,觀察面的狀態,以控制水的用量。水的溫度可以用手來測試,將手伸入水中,感覺不涼不燙很舒適,這就是合適的水溫。

4.將面和成麵團,判斷面是否和好的標準為面光、盆光、手光。就是說麵團、容器和手都是要乾淨的,這就說明面和的到位了。

5.將麵團蓋保鮮膜或濕潤的籠屜布,放溫暖處等待發酵。當麵團體積發酵至原來的1.5至2倍大時,扒開麵團後,出現如圖這樣的蜂窩狀,說明餳發到位。發酵這塊麵團時,我的室內溫度20度左右,用時1個多小時。發酵的時間會隨季節的不同而不同,夏季短冬季長,所以觀察麵團的狀態是控制發酵時間的標準。

6.將發酵好的面進行反復揉制,這個程式是很關鍵的步驟,不要省略。

7.您會問了,要把面揉到什麼程度才可以呢?切開麵團,當看內部組織緊致細密,如圖中狀態就可以了。

8.搓條下麵劑。

9.將每個面劑揉成圓形。手法為左手收攏,右手揉圓。

10.揉好後,把饅頭的底部收攏整齊。

11.用雙手掌心整理饅頭坯子,使其形態更加圓潤。將所有的饅頭坯子都按這樣的方法做好,進行二次發酵。

12.觀察饅頭體積變大,且麵團表面蓬鬆起發狀態時,上鍋蒸制,上汽後20分鐘制熟,蒸制時間請根據大小酌情進行增減。關火後冷卻3-5分鐘後掀鍋蓋,防止迅速降溫使成品塌陷。

食譜用的蒸制工具是MEYER美亞酷樂快手系列三層蒸鍋

【推薦理由】製作麵食是驗證一口蒸鍋好壞的試金石。通過麵食成品的品相不難檢測出蒸鍋的密封性,導熱均勻性以及冷凝水導流等諸多關鍵要素的優劣。MEYER美亞酷樂快手系列三層蒸鍋的各項表現突出,再加上其超大的空間及巧易取的貼心設計更加令人喜愛。

【推薦指數】★★★★

小編還推薦兩款價格更加親民,品質也不錯的蒸鍋,供大家參考。

【推薦理由】304食品級不銹鋼,複底加厚,材質厚實,雙層可用。28-30CM可供選擇,適合不同人口家庭。電磁爐通用。價格實惠親民。

【推薦指數】★★★★★

【推薦理由】四個尺寸可供選擇。24cm單層,雙層26cm 28cm 30cm 32cm 可供選擇,不管人口多少,都可以選到適合自己的尺寸。分為高拱蓋和玻璃蓋。電磁爐通用。材質厚實,價格實惠。

【推薦指數】★★★★★

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