在即將到來的夏季，眾多美女們已經摩拳擦掌，準備放飛自我，露肩露腿之類的，來羨煞旁人了。可是，你的背，真的夠誘惑力麼？你覺得什麼樣的背才是真的完美？愛美的女孩肯定都知道蝴蝶背才是最美的，所以，接下來我們一起學習一招，打造屬於你的蝴蝶背。
伸懶腰美背
每天清晨醒來伸伸懶腰能喚醒身體機能，還能有美背效果。醒來後先進行簡單的頭部按摩，讓腦部放鬆並清醒。雙臂向後靠攏，頭部向後仰，配合 呼吸，讓身體各部位的肌肉彈性增強，消除背部的脂肪。長時間堅持，你的背部就會越來越好看。
想要擁有性☆禁☆感魅惑的蝴蝶背，不用太為難自己，堅持這個小方法，每天進行幾分鐘，你會發現，不經意之間，你也擁有了讓人羡慕的蝴蝶背。在即將到來的夏季，配合以下這些東西，說不定對你的減肥計畫更有幫助！
草決明纖體飲
草決明纖體飲，需要減肥的朋友一定不要錯過，其中富含六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作當中 提及過減肥的效果！夏天要來了，愛喝水的妹子不妨試一試草決明纖體飲，讓減肥在喝水當中進行！
大麥若葉青汁
大麥若葉青汁粉是越冬大麥生長至20-30cm左右時的嫩苗，收割磨粉，其中富含的膳食纖維促進腸道蠕動的同時，清理身體毒素，讓沉積在腹部多餘的垃圾通通排出去，對大肚子人士有著一定的作用！
果蔬魔芋粥
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！
普洱茶
產於普洱茶核心產區猛海茶區，於猛海發酵，經過機器靜電除雜，人工手動篩選之後壓制成為磚茶，八年醇化，茶品持久耐泡，厚潤甜滑，具有降脂降壓抗疲勞的作用，得到很多茶友的喜愛！