說起激素臉三個字，很多人都深有體會，滿臉紅疹子、腫的和豬頭一樣。
甚至結痂滲水，這些都是不堪回首的，任何一個拿出來都堪比毀容。
那麼，在生活中我們應該做到哪幾點避免自己變成激素臉呢？
1.別再亂用化妝品
在甄別化妝品中是否含激素時，應記住幾個詞“速白”“速亮”“速效”，凡是一用就有明顯效果時你就要注意了。
其中很可能含有激素或者是其他重金屬，激素長時間使用就會使皮膚發炎甚至潰爛，
而重金屬將不能代謝，逐漸在皮膚中累積變成色素沉著斑等。
2.慎用藥膏
警惕那些帶“松”字眼的藥膏，大多數都是含有激素的。
類激素產品也要慎用，雖然不是激素產品，但時間長了仍可以發揮出和激素一樣的作用。
3.別再過度清潔了
有的人臉上一長疹子一長痘痘就拼命的洗臉，恨不得一天把臉洗十幾次，
再或者就是覺得需要補水就過分的敷面膜，天天敷，
市場上的面膜大多是水劑類的，補水是有一定效果的，但同時也有二次清潔的作用，
也就是說在你洗完臉後再敷面膜相當於再洗了一次臉，長期下去角質層會變薄，
皮膚會變得敏感，皮膚屏障功能受到破壞就很難抵擋外界的侵害。
4.美容院美容應謹慎
美容院的面部護理一定要慎重，尤其是排毒、中藥敷臉之類的，
據統計，在激素臉人群中有將近40%的人是在美容院排毒後導致激素臉徹底爆發，從此一發不可收拾。
5.提高身體抵抗力
多運動多喝水，這是養生常年不變的真理。只有身體抵抗力好了，
才能應對身體內部各種不適反應，同樣的，只有免疫力好身體才能恢復的快，體現在皮膚上也是同樣的道理。
下面推薦幾款性質非常溫和的潔面產品給大家，讓我們從護膚第一部潔面開始，重視起來。
資生堂洗顏專科泡沫溫和潔面乳
這款不含色素，以柔和的配方，豐富的泡沫為特色的洗面乳，就是來適應各類肌膚的。
Cetaphil絲塔芙 潔面乳
唯一被美國醫師藥典收載的皮膚科專用護膚系列品牌，他家的這款潔面乳也是護膚的經典，在全面清潔的同時，一點都不會引起與鹼性肥皂和清潔劑相關的刺激症狀，更不會形成粉刺。
雅漾洗面乳舒緩特護潔面乳
免洗配方，溫和清潔面部，用棉片擦拭，再用雅漾活泉水，完善清潔過程。有助於降低肌膚敏感度；潔膚同時保護皮膚的天然屏障。僅含6種必要成分，安全純淨。
FANCL保濕補水潔麵粉
日本最大最有規模的“無添加”護膚及健康食品品牌FANCL，再次獨闢蹊徑，研製出這款粉狀潔面產品，大膽、新奇、獨創的設計吸引著萬千人群好奇的眼球。
寶拉珍選大地之源潔面凝膠
99%純天然原材料製成，弱酸的配方非常的溫和，清潔力非常強無刺激成分。能徹底洗淨肌膚毛孔內的油脂污垢和老化角質，同時滋潤肌膚，舒緩敏感肌膚。
肌研極潤保濕洗面乳
含雙倍玻尿酸保濕成分，補充肌膚水分的同時，增強表皮鎖水能力，從本質上改善肌膚，持續補充肌膚所需水分。弱酸性、低刺激、無色素、無香料、無礦物油、無酒精，敏感肌膚也很可以用的哦~
freeplus芙麗芳絲淨潤洗面霜
主打氨基酸泡沫成分，蘊含6種和汗植物精華，調養角質層至安定平衡的健康狀態，提高肌膚保濕能力。泡沫細膩豐富，洗後不幹，比較適合幹皮和敏感皮的哈。
DHC 橄欖蜂蜜滋養皂
獨到配方製作而成的橄欖蜂蜜滋養皂沿用傳統的入模制法，添加了與皮脂結構類似的橄欖油精華油已經保濕成分蜂蜜。一概不添加香料色素等成分！