【宮保雞丁】是聲名遠播的川菜。不僅是四川人民愛好的大眾菜,全國各地人民甚至還是老外都非常垂涎的川菜之一。
記得在上海念書那會,學校食堂裡的菜大部分是本幫菜,除此之外就是【宮保雞丁】了。而這道菜永遠是最暢銷的,如果哪天去食堂去得晚了,那你只能在別人的碗裡看到它的影子了。
天南地北的校友,也許不能吃麻,不能吃辣,不能吃甜,但對【宮保雞丁】那絕對是無保留的愛。每次排隊買飯,光聽前面同學點餐就能窺視一二。
“我要一份宮保雞丁~~~”
“我要一份宮保雞丁~~~”
“我要一份宮保雞丁~~~”
“我要一份宮保雞丁~~~”
今天這道菜不是【宮保雞丁】,而是從【宮保雞丁】裡延伸出來的【宮保蝦球】。第一次嘗試,美味卻驚豔得讓人停不下來,做法也挺簡單的,大家試試。
【推薦理由】這款菜刀為女士專用刀,輕盈鋒利不累手! 刀刃和刀柄均為流線型設計,握感舒適,使用起來得心應手。且結構穩固,結實耐用。這款菜刀功能齊全,可切菜,切肉,切水果,切壽司等等。
【推薦理由】砧板要好,那就得選正宗的越南鐵木砧板。砧板材料都是正宗的越南鐵木(蜆木),整木切割,無拼接,無膠水,不上油漆。買一個砧板,可用30年。而且砧板無化學成分,純天然鐵木,可放心使用!
【推薦理由】至於烹飪時用的油,推薦金龍魚玉米油。金龍魚玉米油,用它炒菜,煎餅,清蒸等都非常美味。它富含維生素E,油色清亮,口味清淡。用它炒菜油煙少,適合多種烹飪方式,如煎、炒、煮、炸、涼拌,清蒸等等。
【推薦理由】愛仕達炒鍋不錯。 這款愛仕達炒鍋烹飪時可控油,炒鍋內有刻度,精准控油,用油一目了然,這下再也不用擔心油倒多了。用它炒菜,不粘不焦,少油少煙。不損菜色,還省油,讓烹飪更健康。炒鍋的材料猶如仿生荷葉,清爽不粘,抹布一抹,乾乾淨淨。這款炒鍋還有個很大的好處,各種熱源均能使用,如燃氣灶,電磁爐,電陶爐,電熱爐等等。
【推薦理由】如果你覺得宮保料汁調起來麻煩,那建議你買這種調料。23.8元6+1袋川菜調料。其中有紅燒肉調料,回鍋肉調料,麻婆豆腐調料,糖醋排骨調料,魚香肉絲調料,宮保雞丁調料,水煮肉片調料。這麼多款,總有一款適合你。而且同飯店裡的川菜比起來,這價格可是超級實惠哦!
原料:蝦仁198g,花生米60g
輔料:植物油1湯勺,鹽1.5茶匙,澱粉3茶匙,料酒1茶匙,老薑3片,大蒜4瓣,幹辣椒4個,花椒20粒,白砂糖0.5茶匙,香油1茶匙,香醋1茶匙,清水2茶匙
做法:
1、蝦仁挑去蝦線,洗淨;花生用微波爐高火加熱3分鐘,稍涼後搓掉花生衣;再備些幹辣椒、花椒、老薑、大蒜、小蔥;
2、蝦仁裡調入適量料酒、鹽、幹澱粉,抓勻後醃制片刻;
3、老薑、小蔥分別切成碎粒;大蒜切片,幹辣椒切段;
4、兌一份料汁:適量鹽,白砂糖,料酒,香醋,幹澱粉,清水,香油混合均勻;
5、熱鍋冷油,放入花生至酥脆撈出;
6、炒鍋裡留底油,放入幹辣椒,花椒炒香;
7、放入蝦仁翻炒,斷生後,放入蔥薑蒜翻炒;
8、調入料汁;
9、放入花生米翻炒;
10、食材都熟了之後收汁,關火起鍋。
小貼士:
1、調料可根據個人口味調整。
2、花生用微波爐高火加熱3分鐘,稍涼後搓掉花生衣;