夏天一到就是姑娘們煩惱的開始，抓緊時間學兩招，讓你擁有一個不一樣的夏天。只有當你又瘦又好看，錢包裡都是自己努力賺來的錢的時候，你就會覺得你的一切努力都是值得的。減肥不能盲目，絕食，we can’t。每天鍛煉,we don’t have enough tiem。
近年來，粗糧餅乾、纖維餅乾異軍突起，各類減肥產品此起彼伏，具體還要看你如何吃？吃那種？制定一個專屬自己的減肥styIe刻不容緩。要相信不管全世界所有人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。
喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。減肥的方式有很多種，比如：我們可以通過餅乾減肥法，吃一些鮮花水果乾、喝點減肥類飲用品，也要葷素搭配。制定一份計畫：
1.早上起來喝一杯天然濃縮檸檬汁；
2.適當運動之後來點乾果類食品嚼嚼嘴；
4，晚上為一天的減肥犒勞一下自己，來點熏蝦，燃燒你的脂肪。
[草決明纖體飲]
減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【青汁】
如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。
【冬瓜荷葉茶】
在這萬物復蘇的春季，冬瓜荷葉茶很適合各位妹子，口感清香，味道獨特。喝起來微甜中帶點清香味，富含的多種人體所需的微量元素，有滋養肌膚、利尿通便的作用，促進脂肪分解，對減肥大有幫助。
【代餐瘦身奶昔】
利用奶昔取代部分正餐，這是當前熱門的減肥替餐品。而添加了水果蔬菜的代餐奶昔除了能夠快速、便捷地為人體提供必要的營養物質外，增加的維生素和纖維質還能促進腸胃消化，增加飽腹感的同時也能輕鬆瘦喲！
【玫瑰花茶】
玫瑰花茶具有養顏美容，調節氣色的功效。每天有空的時候和閨蜜一起坐下來喝上一杯玫瑰花茶，怡人的香氣可以放鬆心情，都是滿滿的格調呢。這可是每個女生必備的！
【魔芋全麥燕麥餅乾】
烘培過後，餅乾散發出淡淡的麥香，醇香濃郁沒有其他添加，低脂燕麥無糖餅乾原料都為一些粗糧黑配上鹽和酵母。如此發酵而來，保證原味健康，在你工作饑餓之時，幾片這樣的脆餅乾，再加上一杯牛奶，足以讓你能量滿滿，又無需擔心發胖。